Завтрак после 50: каким должно быть утреннее меню, чтобы сохранить здоровье
cursorinfo.co.ilУченые уверены, что правильный рацион способен замедлить процессы старения. Хотя полностью остановить старение невозможно, правильное питание помогает замедлить этот процесс и поддерживать активность.
Завтрак у людей старше 50 лет — это не просто утренний приём пищи, а реальный вклад в здоровье, энергию и качество жизни. С возрастом организм становится более чувствительным к составу рациона, отмечает ТСН.
