сон - главные новости
17.09 / 15:47
продукты
общество
еда
сон
Что нужно есть перед сном, чтобы похудеть
телеканалу "МИР 24" рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков.Дело в том, что ближе к полуночи у людей начинает вырабатываться гормон роста, который считается самым сильным жиросжигающим. Этот гормон существует 50 минут и может сжигать 150 граммов жира.
15.09 / 21:51
сон
пандемии
напиток
Американцам начнут продавать «усыпляющие» напитки - Cursorinfo: главные новости Израиля
Американская компания PepsiCo собирается выпустить «усыпляющий» напиток — Driftwell. Как сообщает CNBC, он призван бороться с тревогой и должен помогать заснуть тем, кто испытывает стресс, пишет ru.today.
14.09 / 23:01
люди
жизнь
сон
«Совы» более сообразительны, чем «жаворонки»
«Совы» более сообразительны и в целом проявляют более высокие интеллектуальные способности, чем «жаворонки». «Ночные совы» зарабатывают больше денег и добиваются больших успехов в жизни, поэтому логично предположить, что они должны быть более сообразительными.В статье для журнала Psychology Today от 9 мая 2010 года Сатоши Каназава выдвигает гипотезу, основанную на изучении общин, члены которых соблюдают солнечные ритмы сна и бодрствования, и их сравнении с теми, кто бодрствует после наступления темноты и пользуется этим временем для работы.Вот цитата:Ежедневная деятельность в деревне яномами начинается рано утром, и, несмотря на ежедневные вечерние визиты, после наступления темноты всё в деревне обычно замирает.
14.09 / 20:12
сон
шум
Белая Церковь
В Белой Церкви пенсионер расстрелял людей за окном, которые мешали ему отдыхать
74-летний житель Белой Церкви с балкона четвертого этажа стал стрелять из винтовки по людям, которые шумели во дворе. Об этом в понедельник, 14 сентября, сообщило Главное управление Национальной полиции в Киевской области, опубликовав пост в Facebook.
11.09 / 07:42
Школа
дети
сон
Петербуржцам рассказали, сколько должны спать школьники
Организация режима дня детей и подростков способствует их нормальному росту и развитию, а также сохранению работоспособности. Такую простую истину напомнила пресс-служба Роспотребнадзора.
09.09 / 11:57
беременность
сон
До чого сниться вагітність. Що передвіщає сон про поповнення сім’ї?
Очікування маляти – найщасливіший період в житті жінки. Ця подія може статися не лише наяву, та до чого сниться вагітність? Інтерпретувати таке сновидіння можна по-різному в залежності від обставин, які його супроводжують, та подій і факторів, які є в твоєму реальному житті.Що символізує вігітність?
08.09 / 18:40
сон
Врач Григорий Конев рассказал о том, как правильно спать
В последние пару-тройку месяцев совершенно перестал высыпаться. Самое непонятное и тревожное то, что бессонницей не страдаю, на сон трачу не меньше 7–8 часов, а порой и больше.
08.09 / 16:03
сон
деревня
предсказание
Подруга Печерниковой рассказала о вещем сне актрисы перед смертью
Российская и советская актриса Ирина Печерникова умерла, не дожив несколько часов до своего 75-летия. Несмотря на то, что звезда никак не предвидела своей смерти и строила глобальные планы, в ночь на 1 сентября ей приснился странный сон.
08.09 / 10:48
Здоровье и красота
похудение
сон
Диетологи рассказали, почему люди толстеют во сне
Причиной похудения или набора веса во время сна является метаболизм. Специалисты рассказали, как можно остаться стройным и здоровым.
07.09 / 16:10
сон
рекомендации
«Ритуал сна» поможет избежать проблем с желудком
Недосып и постоянное нарушение режима отдыха способны не только «расшатать» нервную систему, но и привести человека в кабинет к гастроэнтерологу. Как связан сон с системой пищеварения и как избежать неприятных симптомов и серьезных заболеваний, рассказала «ПолитРоссии» врач, диетолог Нурия Дианова. Психолог Илья Шабшин в беседе с корреспондентом издания дал несколько полезных рекомендаций тем, у кого проблемы со сном.
06.09 / 17:50
исследования
отношения
сон
Любовь
Ученые нашли простой секрет счастливых отношений
Любители обнимашек, возрадуйтесь! Оказывается, что пары, которые спят, тесно прижавшись друг к другу, гораздо более счастливы в отношениях нежели те, кто этого не делает.
06.09 / 08:06
здоровье
питание
сон
энергия
Составлен идеальный график дня для борьбы с осенней тоской - Cursorinfo: главные новости Израиля
Так, для поддержания бодрости специалисты рекомендуют прислушиваться к своим биологическим часам. Об этом пишет Daily Mirror.
04.09 / 23:00
СМИ
здоровье
общество
сон
Хуаньцю шибао (Китай): насколько важен хороший сон?
Если бы вам сказали, что существует волшебное лекарство, благодаря которому можно избавиться от болезней, повысить интеллект и уменьшить уровень стресса, вы бы поверили? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли? Обычно для сохранения здоровья необходимо принимать различные пищевые добавки, выполнять физические упражнения и придерживаться сбалансированного питания.
01.09 / 12:45
ученые
сон
Ученые изучили сон верующих и атеистов - Cursorinfo: главные новости Израиля
Американская Академия медицины сна (AASM) рекомендует проводить во сне не менее семи часов в сутки, хотя далеко не все из нас прислушиваются к таким советам. Особенно плохо с этим дело обстоит у верующих: точнее говоря, у христиан-католиков и протестантов. Об этом ученые рассказали на проходящей в эти дни онлайн-конференции Virtual Sleep 2020. Предварительные результаты их работы представлены в сборнике докладов — приложении к журналу Sleep.
31.08 / 06:38
30.08 / 14:45
ученые
наука
сон
Китайские ученые выяснили, полезен ли дневной сон
конгрессе Европейского общества кардиологов ESC Congress 2020, объединила более 20 исследований о воздействии дневного сна на здоровье.В исследовании изучались данные более чем о 313 тысячах участников — 39% из них регулярно спали днем.Анализ показал, что сон на протяжении более чем часа повышал риск смерти от разных причин на 30%, а вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний — на 34%.
30.08 / 12:03
29.08 / 17:24
исследование
сон
Атеисты и агностики спят лучше и крепче, чем верующие - Cursorinfo: главные новости Израиля
Качество и продолжительность сна являются одними из наиболее важных критериев, которые могут в значительной мере улучшить жизнь человека и избавить его от различного рода опасных заболеваний – при условии, разумеется, что они находятся на достаточно высоком уровне, передает fainaidea.
29.08 / 09:12
работа
общество
отдых
сон
Идеальное время для сна во время работы назвали эксперты
Москва, 29 авг 2020. .
29.08 / 08:42
здоровье
ученый
сон
Российские ученые не согласны с украинскими коллегами о норме дневного сна, и назвали свое время
советуют украинцам спать днем не более 45 минут, российские ученые придерживаются другого мнения. По их убеждению, дневной сон не должен превышать и 20 минут, если человек имеет нормированный рабочий день.Об этом доктор биологических наук Владимир Дорохов рассказал изданию "Вечерняя Москва"."Если спать дольше 20 минут, сон станет глубоким.
29.08 / 03:21
здоровье
общество
сон
Названо оптимальное время дневного сна
МОСКВА, 29 авг – РИА Новости. Доктор биологических наук Владимир Дорохов рассказал в беседе с "Вечерней Москвой", сколько следует спать в дневное время для восстановления энергии.
28.08 / 09:02
28.08 / 05:42
сон
Малышева показала свою спальню и раскрыла три секрета здорового сна
Елена Малышева, врач, профессор медицины, телеведущая, назвала три секрета здорового сна. Во-первых, в спальне не должно быть телевизора. Не рекомендует теледоктор брать с собой в кровать вообще никакие гаджеты.По совету Малышевой, лучше всего спать без одежды, но ноги должны быть в тепле.
27.08 / 10:54
здоровье
сон
лайфхак
Елена Малышева показала личную спальню и назвала правила здорового сна
Москва, 27 авг 2020. .
27.08 / 09:14
люди
Эксперт
сон
Как правильно трактовать свои сны: анализируем подсознание
Как-то мы рассказывали вам, как увидеть осознанное сновидение. Теперь же появились данные, которые точно помогут вам расшифровать сны, какими бы сложными они не были.В программе "Ранок з Україною", которая выходит по будням в 6:30 на телеканале "Украина", ведущие Мария Мельник и Григорий Герман узнали, в какие дни снятся вещие сны и на какие символы в них стоит обратить внимание.Сны преподносят нам образы того, что было, что будет, что могло произойти или того, что мы очень хотим.
27.08 / 00:04
общество
мозг
сон
Когда недосып может быть полезен
МОСКВА, 27 авг - РИА Новости. Уменьшение количества часов сна может помочь найти решение некоторых жизненных проблем, рассказала радио Sputnik клинический психолог Люция Сулейманова.
26.08 / 17:37
общество
сон
Психология и отношения
Создан автоматический разгадыватель снов - Cursorinfo: главные новости Израиля
Итальянские ученые из Третьего университета Рима создали алгоритм для автоматического анализа сновидений. Для этого им пришлось проанализировать информацию из 24 тысяч описаний снов и выводы психотерапевтов, пишет Royal Society Open Science.
25.08 / 10:21
магия
открытие
сон
приметы
Колдуны ни при чем: ученые открыли секрет беспричинного пробуждения в три ночи
Москва, 25 авг 2020. .
24.08 / 18:05
22.08 / 23:56
здоровье
самит
ЗОЖ
сон
JB Press (Япония): способ, обеспечивающий «совам» ракетный старт для работы с самого утра
В прошлой статье я рассказал, что тип человека — «сова» или «жаворонок» — определяется внутренними часами и что «совам» весьма непросто превратиться в «жаворонка». Тем не менее я думаю, что есть люди, которые хотят бодро работать с утра и гарантировать себе «ракетный старт» спозаранку.
22.08 / 07:14
люди
отдых
пенсионеры
сон
Кардиолог назвал оптимальную продолжительность сна для пожилых людей
Москва, 22 авг 2020. .
22.08 / 06:04
люди
общество
сон
Кардиолог указал на связь сна и слабоумия
МОСКВА, 22 авг - РИА Новости. Пожилым людям необходимо спать не больше и не меньше определенного врачами количества часов.
22.08 / 05:27
общество
сон
старость
Врач рассказал об опасности долгого сна в пожилом возрасте
Пожилым людям желательно следовать определенному режиму сна, не стоит спать больше или меньше нормы, так как это может навредить здоровью. Об этом рассказал кардиолог Владимир Хорошев.
21.08 / 06:50
дорога
сон
Японцев просят перестать спать на дорогах - Cursorinfo: главные новости Израиля
Полиция японской префектуры Окинава обратилась к японцам с просьбой не укладываться спать в состоянии алкогольного опьянения под колеса автомобилей. Об этом пишет The Mainichi.
19.08 / 13:42
сон
Дороги Окинавы захватили спящие пьяницы
Пьянство и теплая погода стали причиной нового бума на Окинаве. Японцы напиваются и засыпают прямо на дороге.Дорожная полиция сообщила о семи тысячах случаев «роё-не».
18.08 / 01:27
самит
сон
Невролог-сомнолог рассказала о самом благоприятном времени для пробуждения
Сон состоит из нескольких циклов, завершение каждого из них — самое лучшее время для пробуждения. Определить наиболее подходящий момент самостоятельно невозможно, для этого существует специальная медицинская процедура — полисомнография, передает радио Sputnik.
17.08 / 21:42
телевизор
ожирение
сон
Женщинам опасно спать рядом с работающим телевизором - ученые - Cursorinfo: главные новости Израиля
Экспертами была сформирована группа, среди которой были участницы разных возрастов. Ученые опрашивали женщин о том, как именно они спят. В частности, их интересовало наличие работающего телевизора во время сна. Также специалисты проводили обследования организма, чтобы оценить произошедшие изменения, пишет belnovosti.by.
10.08 / 14:04
здоровье
книги
сон
долголетие
Доктор Мясников рассказал о пяти правилах долголетия
Доктор Александр Мясников перечислил пять основных правил, соблюдение которых может положительно сказаться на продолжительности жизни. Одним из принципов долголетия стал обязательный завтрак.Врач объяснил, что первый прием пищи пропускать нельзя, поскольку он помогает запустить гормональный профиль.
09.08 / 00:08
общество
медики
сон
Медики из Германии предостерегли от сна на правом боку
Исследование показало, что у спящих на правом боку в два раза чаще возникают изжога и другие проблемы с пищеварением в сравнении с теми, кто спит на левом боку, передает MedikForum.ru. Медики объясняют это тем, что в таком положении желудочная кислота может попасть в пищевод, а также затрудняется работа поджелудочной железы.
31.07 / 08:43
здоровье
сон
Ученые выдвинули новую теорию о предназначении сновидений - Cursorinfo: главные новости Израиля
Американские физиологи выдвинули новую гипотезу о предназначении сновидений: по их версии, яркие образы стимулируют нейроны зрительной коры, защищая ее от быстрой «перестройки» для выполнения других функций. Об этом сообщает naked-science.ru.
31.07 / 08:09
31.07 / 01:46
здоровье
самит
сон
Эксперт рассказал, когда не стоит спать в самолете
Взлет и посадка в самолете – время, когда стоит избегать сна, сообщает «Прайм» со ссылкой на PR-директора компании Biletix, кругосветного путешественника Григория Лугового.Сон в этот период полета может навредить здоровью, тогда как в остальное время в самолете можно спокойно спать, выбрав оптимальные условия, рассказал эксперт.По его словам, во время взлета и посадки в салоне воздушного судна происходит значительные изменения давления, на фоне чего канал, сообщающий полость среднего уха с глоткой – евстахиева труба — в среднем ухе сужается.«Если вовремя не сглотнуть слюну или не зевнуть, это может привести к началу кровотечения из носа, головным болям, в самых критических случаях – повреждению барабанной перепонки», — добавил Луговой.
29.07 / 13:27
смерть
сон
Коронавирус (COVID-19)
9-летняя девочка умерла от коронавируса во сне: болезнь приняли за усталость - Cursorinfo: главные новости Израиля
Диагноз ей поставили уже после смерти, пишет Обозреватель и Mirror. Здоровая девочка скончалась во сне после того, как вздремнула, поиграв с друзьями.
