Вячеслав Коротин депрессия сон эксперимент Вячеслав Коротин

Дополнительный сон по выходным снижает риск развития депрессии

Дополнительный сон по выходным снижает риск развития депрессии Дополнительный час или два на сон по выходным может снизить риск развития депрессии, пишет The Guardian со ссылкой на исследование ученых.

В ходе эксперимента, участие в котором приняли 5500 человек, удалось установить — у людей, которые спали в субботу и воскресенье немного больше, депрессия проявлялась реже.

DMCA