США Украина Кливленд стресс память сон США Украина Кливленд

Названы три преимущества дневного сна для здоровья

Для некоторых дневной сон - старомодный обычай; для других быстрый сон - лучший способ быстро зарядить свои батареи. Но что исследования сна говорят о нем?

Считается, что некоторые преимущества для здоровья доказаны. Но некоторые типичные ошибки могут свести на нет ожидаемое расслабление.

DMCA