здоровое питание - главные новости
здоровое питание - последние новости часа
+4 Современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями достаточно часто. Этому способствует стремительный темп современной жизни.
Когда человек испытывает стресс, активируется симпатическая нервная система, выбрасываются адреналин и кортизол. В краткосрочной перспективе это подавляет аппетит (поэтому в остром стрессе мы едим меньше), но при хроническом стрессе всё происходит наоборот – организм начинает «запасать» энергию, провоцируя тягу к калорийной пище.
15.12 / 05:31
продукты
здоровое питание
кулинария
долголетие
Назван простой десерт для долголетия на каждый день
Этот продукт употребляли еще в Древнем Египте, теперь его считают модным суперпродуктом. Его свойства действительно поражают: он обладает большим количеством витаминов и минералов. Его польза для здоровья способна даже продлить жизнь. Кроме того, он очень вкусный, его можно есть просто так или добавлять в десерты.
15.12 / 04:09
здоровье
Здоровье и красота
здоровое питание
Ученые предположили, почему мальчики чаще страдают аутизмом
Мальчики страдают аутизмом в три раза чаще, чем девочки. Ученые из Квинслендского университета считают, что это связано с состоянием здоровья матери во время беременности.
14.12 / 15:30
здоровье
здоровое питание
«Даже не помню вкус чизбургера». Маша Ефросинина рассказала, чего не позволяет себе в питании
Украинская телеведущая Маша Ефросинина ответственно относится к своему здоровью и тщательно следит за питанием. Это также позитивно отражается на фигуре знаменитости.
14.12 / 15:26
правильное питание
здоровый образ жизни
здоровое питание
полезно
5 продуктов, которые нельзя есть несколько дней подряд
Избыток определенных продуктов может быть очень вреден для организма: провоцировать аллергические реакции, ухудшать работу желудочно-кишечного тракта и негативно отражаться на сердечно-сосудистой системе. Конечно, все эти предостережения касаются исключительно неконтролируемого употребления определенных продуктов, сообщает Chesnok.
14.12 / 05:11
здоровый образ жизни
иммунитет
здоровое питание
долголетие
Названы самые полезные зимой травы, которы
Раньше люди лечились только травами, знали, какая способна залечить рану, а какую нужно заваривать при простуде. Сейчас люди лишь заваривают их вместе с чаем или добавляют в блюда в качестве специй. Специалист по травам Мишель Пьер рассказал, какие из них самые полезные зимой.
14.12 / 01:59
Здоровье и красота
иммунитет
здоровое питание
кулинария
Модный суп поможет повысить иммунитет и пережить зиму
Это вьетнамское блюдо попробовали уже все модники, которые следят за гастротрендами. Оно не только красивое и вкусное, но еще и обладает множеством полезных свойств.
13.12 / 17:31
здоровье
здоровое питание
Япония одобрила продажу первых в стране генномодифицированных овощей: начали с помидоров
Продавать в Японии будут томаты, в которых ученые генным путем увеличили объем гамма-аминомасляной кислоты. Она способствует снижению кровяного давления.
13.12 / 08:17
Здоровье и красота
похудение
здоровое питание
Будете есть все и похудеете? Чем полезны диеты с чередованием калорийности
Диета, сбивающая с толку метаболизм, не ускорит ваш обмен веществ, но может принести иную пользуДиета, создающая «метаболическую путаницу» — одна из последних модных диет, взорвавших соцсети. Как и многие популярные диеты, она обещает, что вы будете есть все, что пожелаете, и при этом худеть (идея состоит в том, чтобы варьировать суточную норму калорий, например, придерживаться низкокалорийного рациона на протяжении 11 дней, а затем три дня питаться как обычно — прим.
13.12 / 06:34
продукты
Здоровье и красота
питание
здоровое питание
Названы полезные для организма человека "суперпродукты"
Китайское издание Sohu обнародовало топ-10 "суперпродуктов", особенно полезных для человеческого организма. В отличие от обычных продуктов, они способны быстро удовлетворить потребность организма в питательных веществах, и, помимо этого, содержат много витаминов, минералов и пищевых волокон.
13.12 / 06:24
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
Что будет, если полностью отказаться от соли изменения, которые произойдут в организме
По данным ученых, бессолевая диета способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, так же как и злоупотребление солью, сообщает Harchi.info. Читайте также Что такое нутриенты и как они влияют на самочувствие: классификация, расчет, примеры Ученые рекомендуют есть умеренно соленую пищу, ежедневная доза хлорида натрия при таком условии должна составлять около 3 грамм.
13.12 / 00:01
полезные продукты
здоровое питание
Пища
Защитит от рака и диабета: эта каша - настоящая находка, пользу тяжело переоценить
Многие люди совершенно не любят каши, однако они совершают большую ошибку, вычеркивая из рациона этот кладезь ценных веществ и минералов. Как доказывают исследования, существует каша, которая в силах продлить жизнь и укрепит здоровье, пишет Medical News Today.
12.12 / 08:22
самит
здоровое питание
Новый год
кулинария
Гастроэнтеролог назвала самые вредные новогодние блюда
Гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная назвала самые вредные с точки зрения здоровья новогодние блюда. Самыми опасными для здоровья врач считает сложные салаты с большим количеством майонеза.
11.12 / 22:18
здоровье
еда
здоровое питание
Улучшит ваше здоровье. Что есть и пить зимой
В холод очень хочется калорийного, сладкого и жирного — но есть хорошая альтернативаВот и наступило время льда, гололеда и ползания на четвереньках, а это и стресс — доползешь ли, и фитнес одновременно — включаются мышцы, о существовании которых мы даже не подозревали, в спортзале такое никогда не прокачаешь.Так вот, не только в движении, но и в еде надо стать ближе к матушке-земле: есть то, что поможет нам ловчее передвигаться, улучшит координацию, повысит стрессоустойчивость и, главное, улучшит реакцию мозга и наше здоровье.Мне повезло: в моей семье принято что-то друг другу пересылать, в основном, пересылают мне.
11.12 / 17:05
продукты
еда
здоровое питание
маркировка
Россияне стали активнее интересоваться «здоровыми» продуктами
Вопрос здорового питания всегда был важен для человека, однако в последние годы он приобрёл особую актуальность. Люди стали обращать внимание на маркировку товаров, смотреть, какие химические добавки в них содержатся.Российское правительство планирует в ближайшее время рассмотреть закон о введении единой маркировки для сельскохозяйственной продукции.
11.12 / 08:25
продукты
ученые
мозг
здоровое питание
Установлены продукты, влияющие на работу мозга в пожилом возрасте
Ученые установили продукты, которые способствуют сохранению когнитивных функций в пожилом возрасте. Группа исследователей из Айовы выяснила, как рацион питания влияет на способности человека думать и принимать решения, в исследовании приняли участие люди от 46 до 77 лет.
11.12 / 04:39
люди
общество
напитки
здоровое питание
Врач объяснил, почему не стоит добавлять мед в чай
В Древнем Египте мед был настолько популярен, что его даже предлагали богам. Он обладает противовоспалительными, антибактериальными, антисептическими и заживляющими свойствами, которые на протяжении многих веков спасали людей.
11.12 / 02:12
продукты
здоровое питание
кулинария
долголетие
Ключ к долголетию обнаружили в красной специи
Жгучая специя, которую многие так любят добавлять в закуски и соусы, оказалась очень полезным продуктом. К такому выводу пришли американские ученые, проведя серию исследований.
10.12 / 20:48
иммунитет
здоровое питание
Советы диетолога
Никаких жестких диет. Как укрепить иммунитет в холодное время года
Убираем из рациона мучное и сладкое и добавляем жирную рыбу и яйцаПринято считать, что осенью и зимой иммунитет ослабевает, что приводит к ОРВИ, упадку сил, повышенной тревожности, сонливости и другим неприятным проявлениям. На то есть причины.
10.12 / 18:56
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
Что происходит с организмом, если вы ежедневно едите яйца
Чтобы выяснить все плюсы и минусы употребления яиц, ученые провели исследование о влиянии этого продукта на метаболизм и похудения в целом, сообщает Полезно 24. В эксперименте приняли участие женщины и мужчины 25-60 лет с лишним весом и ожирением.
10.12 / 12:17
Школа
здоровое питание
Минздрав
В украинских школах с 1 января запретят продавать колбасу
Министерство здравоохранения Украины разработало санитарный регламент для учреждений общего среднего образования, согласно которому в школах запрещается продавать колбасы, сладости и чипсы. Об этом во время онлайн-брифинга сказал главный санитарный врач страны Виктор Ляшко. Регламент вступает в силу с 1 января 2021 года. Он пре
10.12 / 07:51
диеты
правильное питание
здоровое питание
Как месяц кето-диеты может повлиять на ваше самочувствие: результаты эксперимента
Мишель Ноу – блогерша и гостевая авторка издания Buzzfeed, всегда увлекалась едой. Она рассматривала питание, как способ поддержать хорошее самочувствие, социальный конструкт и средство восстановления после тренировок.
10.12 / 07:09
еда
здоровое питание
кулинария
Дом и интерьер
Французский повар раскрыла секреты полезного завтрака
В зависимости от времени года рацион может меняться. Повар парижского ресторана Изабелла Кейпче рассказала, что лучше выбрать на завтрак и какие блюда будут наиболее простыми и полезными.
09.12 / 23:01
общество
питание
здоровое питание
Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес
Не секрет, что недостаток сна плохо отражается на здоровье. Однако не все знают, что, помимо тусклого цвета лица и быстрой утомляемости, пренебрежительное отношение к драгоценным ночным часам отдыха ведет еще и к набору веса.
09.12 / 19:21
продукты
вредные продукты
иммунитет
здоровое питание
Разрушают иммунную систему: эти продукты делают организм беззащитным перед вирусами
Сегодня, когда в мире бушует пандемия коронавирусной инфекции, диетологи наперебой предлагают включать в свое меню продукты и напитки, которые повышают иммунитет. Впрочем, как пишет ресурс Eat This, Not That!, специалисты по здоровому питанию не только рекомендуют, но и предостерегают от употребления пищи, которая способна не только снизить защитные силы организма, но способствовать развитию бактерий и вирусов.
09.12 / 18:00
продукты
здоровье
здоровое питание
диетологи
Диетолог разоблачила миф об опасности популярного ингредиента
Диетолог Ольга Бурлакова разоблачила опасность для здоровья популярного ингридиента продуктов. По словам специалистки, не стоит злоупотреблять глютеном, хотя он и не представляет опасности для здоровья.
08.12 / 15:27
здоровье
сон
здоровое питание
Можно ли есть фрукты на ночь
Еда за несколько часов до укладывания в постель может нарушить циклы сна человека. Однако, если вы едите на ночь фрукты, они с меньшей вероятностью помешают выспаться по сравнению с другими продуктами.
07.12 / 20:21
диеты
правильное питание
здоровое питание
6 продуктов с низким содержанием натрия для лучшей работы сердца
Вы точно слышали, что употребление большого количества соли вредит здоровью: приводит к повышению кровяного давления, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, сообщает Healthline. Среди других факторов риска заболеваний сердца – диабет, наследственность и неправильный образ жизни.
07.12 / 17:39
антибиотики
здоровое питание
МХП
Антибиотики в мясе курицы и их влияние на организм человека
Антибиотики в мясе курицы и их влияние на организм человека (Фото: depositphotos) руководитель Центра нормализации веса, врач-диетолог высшей категории Мои пациенты и подписчики в соцсетях часто задают вопросы о том, что из продуктов питания можно употреблять, чтобы это было безопасно для организма и приносило пользу. Один из вопросов касается мяса курицы, одного из самых доступных и диетических источников полноценного белка.
07.12 / 16:55
здоровье
здоровое питание
Новости Здоровье
Назвали ягоду, которая нормализует уровень сахара в крови
Исследователи из Университета Восточной Финляндии и их коллеги из Университета прикладных наук Савона утверждают, что употребление черной смородины после еды нормализует показатели глюкозы в крови. Исследование об этом опубликовано в журнале British Journal of Nutrition.
05.12 / 20:59
продукты
здоровье
правильное питание
здоровое питание
тесты
полезно
Основы здорового питания: сможете ли вы угадать полезные продукты – тест
Ключевым фактором здорового питания является употребление необходимого количества калорий. Это поможет сбалансировать полученную энергию и энергию, которую вы используете в течение дня.
04.12 / 19:17
люди
закон
общество
правильное питание
здоровое питание
советы
полезно
Простой способ нормализовать давление: 3 напитки, которые советуют употреблять при гипертонии
Врачи напоминают, что при гипертонии стенки кровеносных сосудов испытывают чрезмерное напряжение. Как следствие – у людей с частыми эпизодами повышенного давления, увеличивается нагрузка на сердце.
04.12 / 18:53
продукты
здоровье
дети
мозг
здоровое питание
кулинария
Какие пищевые привычки вредны для женского здоровья
Диетолог Лорен Харрис-Пинкус сетует на то, что мамы маленьких детей часто едят стоя. Только вот так делать категорически не стоит.
04.12 / 14:02
продукты
люди
дети
вредные продукты
здоровое питание
Проблемы с костями и поджелудочной: эта каша совсем не полезна - угробит здоровье за пару месяцев
Уже многие годы бытует мнение, что овсяная каша – полезный и необходимый для человека продукт. Ее употребляют на завтрак, ею кормят детей, ею питаются люди, у которых заболевания пищеварительного тракта, ни дня без нее не обходятся люди, желающие избавится от лишних килограммов. Однако овсяная каша может не только не принести пользу организму, но и существенно навредить ему. Об этом рассказал портал «Rekvest».
04.12 / 12:50
продукты
люди
здоровье
общество
здоровое питание
Новости Здоровье
Назвали еще одну пользу отказа от красного мяса
Авторы проанализировали данные более 43 тысяч человек, которые участвовали в длительном исследовании здоровья медицинских работников. Начиная с 1986 года его участники каждые четыре года заполняли подробные анкеты о своей диете.
04.12 / 07:19
здоровье
общество
Здоровье и красота
здоровое питание
полезно
Жизнь после антибиотиков: сколько времени восстанавливается микрофлора кишечника
Кишечник человека содержит триллионы полезных бактерий, которые помогают переваривать пищу, вырабатывают витамины и участвуют в ряде защитных процессов иммунной системы, сообщает Mdc-berlin. Антибиотики разрушают большинство из них, а полное восстановление занимает до шести месяцев.
03.12 / 14:54
книги
Здоровье и красота
похудение
здоровое питание
Диета Дюкана для похудения. Белковая диета Дюкана: меню, результаты, отзывы, преимущества и недостатки
Диета Дюкана получила много восторженных отзывов благодаря тому, что на ней нет нужды терпеть голод. Можно питаться разнообразно и сытно, главное – по разработанным правилам.Дюкан– французский диетолог, разработавший не просто очередной метод похудения, но целую систему питания.
03.12 / 05:03
здоровье
здоровое питание
каша
Проще сразу отравиться: медики предупредили - на этой каше не похудеешь, а здоровье испортишь
Диеты всегда были и будут популярны, ведь быть стройным, подтянутым и здоровым хочется каждому из нас. Увы, часто в погоне за скорейшим избавлением от лишних килограммов люди перегибают палку и гробят собственный организм, увлекаясь какой-либо суперпопулярной диетой. Так произошло и с модной диетой, которая предусматривает питание гречневой кашей, сообщает издание MED.Новости.
03.12 / 02:26
здоровье
самит
Здоровье и красота
здоровое питание
печень
Восстановить печень от повреждений поможет дешевая добавка
Причин повреждения печени много: от иммунных и инфекционных заболеваний до алкогольных и токсических. Обычно симптомами такого заболевания являются горечь во рту, тошнота, потеря аппетита,боли в боку. Ученые обнаружили способ предупредить и вылечить повреждения печени с помощью простых бактерий.
02.12 / 14:09
здоровье
профилактика заболеваний
здоровое питание
Новости Здоровье
Насколько здоровое питание уменьшает риск импотенции
В новой научной работе ученые проанализировали данные о более чем 21 тысяче мужчин в возрасте от 40 до 75 лет, которые принимали участие в крупном исследовании здоровья работников здравоохранения, пишет JAMA Network Open. Также на тему: Может ли коронавирус вызвать бесплодие у мужчин: результаты исследования Участники заполняли анкеты, которые характеризуют их диету, каждые четыре года с 1998 по 2014 год.
02.12 / 12:47
здоровье
профилактика заболеваний
здоровое питание
Новости Здоровье
Что такое клетчатка, чем полезна и где ее найти
Женщинам рекомендуют до 25 граммов клетчатки, а мужчинам – до 38 граммов в день, говорится на сайте ВОЗ. Также по теме: Чайный гриб или комбуча: что это и насколько полезно Продукты, которые богаты клетчаткой, способствуют ощущеню сытости.
02.12 / 10:53
здоровье
здоровое питание
идеи
полезно
Секреты правильного питания: как выбрать идеальное время для употребления продуктов
Идеи 24 сделали для вас подборку продуктов, которые нужно употреблять в определенное время. Если вы не будете придерживаться определенных правил, то, вероятно, очень навредите своему здоровью.
02.12 / 02:08
продукты
еда
здоровое питание
Ученые назвали продукты, вызывающие зависимость
Многие эксперты утверждают, что еда действительно способна вызывать зависимость. Об этом факте знают не все – такая форма зависимости кажется неопасной по сравнению с алкоголизмом или наркоманией. Однако ученые утверждают, что такая еда тоже способна серьезна навредить здоровью человека.
01.12 / 22:31
здоровье
похудение
здоровое питание
Советы диетолога
Без вреда для здоровья. Как правильно набрать вес
Есть много причин, по которым люди стремятся поправиться — вот как сделать это с пользой для организмаЕсть множество статей и ресурсов с советами, как эффективнее всего сбросить вес. Но не все стремятся похудеть.
01.12 / 19:30
Здоровье и красота
полезные советы
овощи
здоровое питание
Растительная пища может повысить количество сжигаемых калорий
popmech.ru. Не зря овощи и фрукты являются важной составляющей любой диеты, ведь как оказалось, они в прямом смысле слова заставляют вас тратить больше энергии Для своего исследования ученые отобрали добровольцев, которые страдали от избыточного веса, но не имели сахарного диабета.
01.12 / 15:18
здоровье
здоровое питание
Новости Здоровье
Чайный гриб или комбуча: что это и насколько полезно
Что за границей привыкли называть комбуча, то украинцы зовут чайным грибом. Оба названия – бытовые, пишет 24 канал.
01.12 / 11:29
продукты
правильное питание
здоровое питание
полезно
Можно ли употреблять мед для похудения: калории, углеводы и количество сахара
Существует множество споров вокруг пользы и вреда меда: одни считают его абсолютным злом, другие выделяют его, как полезные сладости. Впрочем, оба мнения ошибочны, сообщает Bazaar.
01.12 / 02:13
продукты
Здоровье и красота
здоровое питание
сердце
Ученые выяснили, какие блюда усугубят сердечную недостаточность
Ученые Университета Кентукки в Лексингтоне доказали, что рацион человека действительно влияет на здоровье сердца. В ходе исследования они выяснили, что люди, которые ели определенные продукты при сердечной недостаточности, в два раза чаще попадали в больницу.
30.11 / 23:17
люди
лук
здоровое питание
Советы диетолога
Желтый хорош, но фиолетовый — лучше. Какой лук полезнее
Съедайте одну луковицу средних размеров в день — это пойдет вам на пользуБольшинство не обходится без лука на кухне. Он занимает особое место среди овощей.
