Названы полезные для организма человека "суперпродукты"
ren.tvКитайское издание Sohu обнародовало топ-10 "суперпродуктов", особенно полезных для человеческого организма. В отличие от обычных продуктов, они способны быстро удовлетворить потребность организма в питательных веществах, и, помимо этого, содержат много витаминов, минералов и пищевых волокон.
Во главе рейтинга оказалась крупа киноа. Ее пищевая ценность выше, нежели у других зерновых культур. При этом содержание белка в этом продукте может достигать 22%, что больше, чем в постной говядине.
