Какие пищевые привычки вредны для женского здоровья
ivona.bigmir.netДиетолог Лорен Харрис-Пинкус сетует на то, что мамы маленьких детей часто едят стоя. Только вот так делать категорически не стоит.Чтобы мозг полностью «осознал» прием пищи, рекомендуется есть сидя, использовать тарелку и вилку или ложку и тщательно пережевывать пищу.Нельзя также доедать за ребенком вредные закуски, к примеру, наггетсы или сыры.
Эти продукты содержат много калорий.Если вам захочется перекусить, выбирайте здоровую пищу: фрукты, овощи, греческий йогурт.