Без вреда для здоровья. Как правильно набрать вес
nv.uaЕсть много причин, по которым люди стремятся поправиться — вот как сделать это с пользой для организмаЕсть множество статей и ресурсов с советами, как эффективнее всего сбросить вес.
Но не все стремятся похудеть. Тем, кто хотел бы поправиться, сложнее найти рекомендации, как это сделать. Будь то спортсмен, мечтающий нарастить мышечную массу, человек, восстанавливающийся после долгой болезни, или худой от природы обладатель быстрого обмена веществ — всем им может быть так же тяжело набрать вес, как другим — избавиться от него.