Специалисты рассказали, как нужно правильно организовать график сна, чтобы полноценно восстановиться. Перевод часов на летнее время, болезни и серия поздних ночей могут серьёзно нарушить режим сна.
Тем не менее эксперт по тестированию матрасов Элисон Барретта, с более чем 15-летним опытом написания материалов о здоровом отдыхе, рассказала надёжный способ восстановить нормальный график.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il