люди наука общество самит мозг сон

Сон вдвоем — ученые рассказали о неожиданных нюансах

Совместный сон улучшает чувство безопасности, но вызывает микропробуждения и может ухудшать качество отдыха, особенно при нарушениях сна у партнера.

Совместный сон традиционно воспринимается как один из самых естественных и приятных способов близости. Он создает чувство безопасности, снижает уровень стресса и помогает быстрее расслабиться после напряженного дня.

DMCA