Что пить перед сном, чтобы не повышать уровень сахара в крови
cursorinfo.co.ilКакой напиток поможет вам поддерживать водный баланс и при этом контролировать уровень сахара в крови, рассказали врачи. Многие привыкли думать, что на уровень сахара в крови вечером влияет только еда, однако напитки играют не менее важную роль.
Об этом пишет EatingWell. Сладкие напитки способны быстро повышать уровень глюкозы, поэтому их лучше избегать. В то же время существуют более полезные альтернативы — например, травяные чаи, которые могут благоприятно воздействовать на организм.
