люди здоровье сон

Позы для сна, которые провоцируют кошмары и ухудшают самочувствие

Неправильная поза для сна может не только помешать выспаться, но и ухудшить ваше здоровье. Выбор позы для сна оказывает значительное воздействие на качество и длительность сна.

При этом, по словам экспертов, определенные положения могут повысить вероятность ночных кошмаров. Об этом пишет Tom’s Guide.

DMCA