люди здоровье общество сон профилактика

Кардиологи назвали идеальную температуру для сна

Какой должна быть температура в комнате для сна, чтобы избежать аритмии и сердечной недостаточности. Температура в спальне во время сна влияет гораздо сильнее, чем просто на комфорт или качество отдыха.

Новые данные показывают, что она может напрямую отражаться на работе сердечно-сосудистой системы, и с возрастом этот фактор становится особенно значимым.

DMCA