Диетолог назвала допустимую норму сладкого в день
lenta.ruРоссийский эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова назвала допустимую норму сахара, которую может употреблять взрослый человек.
Об этом сообщает РИА Новости.По ее словам, дневная норма составляет 25-50 граммов. При этом эксперт отмечает, что данная цифра включает в себя не только сахар-песок, но и сладкое, а также продукты со скрытым сахаром: кетчупы, соусы, готовые завтраки и прочие.Помимо этого, Бочарова рассказала, что 25 граммов — это примерно пять-шесть ложек сахара.