Диетологи назвали самые важные продукты для употребления осенью
mir24.tvДиетологи назвали самые важные продукты для употребления осенью. По мнению российских специалистов, в ежедневный рацион после лета важно включать цитрусовые, жиры и тыкву, сообщает RT.
Так, диетолог и нутрициолог Ирина Писарева считает, что с вышеобозначенным продуктам стоит добавить также орехи, оливковое масло, авокадо и жирную рыбу.