Татьяна Бочарова Украина продукты общество Здоровье и красота Татьяна Бочарова Украина

Специалисты назвали лучшие продуктов для роста мышц

Если ваша цель — набор мышечной массы, то не следует усиленно налегать на один-два продукта: важно, чтобы в меню были разные продукты, с неодинаковым соотношением аминокислот.

Тогда вы получите максимум питательных веществ. Эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова рассказала о пяти продуктах, которые лучше всего способствуют росту мышечной массы, передает FaceNews.ua.

DMCA