Початок кукурузы в день поможет в похудении и нормализует работу кишечника
inforeactor.ruПо словам эндокринолога-диетолога Татьяны Бочаровой, растение содержит всего 90 калорий на початок. Клетчатка же избавит от чувства голода и очистит кишечник.
Врач уточняет, что взрослому человеку необходимо употреблять в пищу два початка кукурузы ежедневно. Детям будет достаточно одного.