Диетолог назвала 5 лучших продуктов для наращивания мышц
mk.ruЕсть несколько наиболее подходящих продуктов для наращивания мышечной массы, заявила эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова.
Она отметила, что если человек наращивает мышцы, то важно есть не один-два продукта, а сделать рацион максимально разнообразным, так как существуют разные аминокислоты, и для успехов тренировок важно, чтобы все они были представлены в меню.