здоровое питание - главные новости
здоровое питание - последние новости часа
+4 Современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями достаточно часто. Этому способствует стремительный темп современной жизни.
Когда человек испытывает стресс, активируется симпатическая нервная система, выбрасываются адреналин и кортизол. В краткосрочной перспективе это подавляет аппетит (поэтому в остром стрессе мы едим меньше), но при хроническом стрессе всё происходит наоборот – организм начинает «запасать» энергию, провоцируя тягу к калорийной пище.
04.10 / 06:22
закон
питание
здоровое питание
Суд признал хлеб из бургеров опасным
В Ирландии Верховный суд установил, что сеть ресторанов быстрого питания Subway использует при приготовлении бургеров хлеб с избыточным количеством сахара, превышая установленный предел, как пишет The Guardian. Таким образом, суд пришел к выводу, что булочки попадают под категорию кондитерских.
03.10 / 09:21
здоровье
здоровое питание
красота
душа
5 шагов к идеальной фигуре
Каноны красоты сменяют друг друга раз в несколько десятилетий, оставляя за собой шлейф недосказанности: как же все-таки выглядит идеальная фигура?
03.10 / 05:04
общество
здоровое питание
диетологи
кулинария
Диетолог назвала самый оптимальный обед для работников офисов
Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, как лучше принимать пищу в офисе во время обеденного перерыва. По словам врача, неважно, приносят сотрудники пищу их дома или едят в столовой.
02.10 / 02:26
здоровье
кофе
здоровое питание
Ученые назвали страшную опасность черного кофе натощак
Употребление кофе натощак по утрам может быть опасно для здоровья, так как это может нарушить уровень сахара в крови. Такое открытие сделали ученые из Великобритании в ходе исследования, результаты которого опубликованы в журнале British Journal of Nutrition.
01.10 / 09:05
продукты
фрукты
овощи
здоровое питание
Это нужно знать каждому. Какие продукты и напитки могут улучшить здоровье
Вещества, содержащиеся в растениях, обладают антибактериальным, противовоспалительным и противоопухолевым эффектом О кофе постоянно говорят в новостях, то из-за его потенциальной пользы, то из-за возможного вреда для здоровья.Согласно научным исследованиям, употребление нескольких чашек кофе в день снижает риск смерти от любых причин.
30.09 / 20:17
продукты
фрукты
овощи
здоровое питание
Это нужно знать каждому. Какие продукты и напитки могут улучшить здоровье
Вещества, содержащиеся в растениях, обладают антибактериальным, противовоспалительным и противоопухолевым эффектом О кофе постоянно говорят в новостях, то из-за его потенциальной пользы, то из-за возможного вреда для здоровья.Согласно научным исследованиям, употребление нескольких чашек кофе в день снижает риск смерти от любых причин.
30.09 / 13:00
люди
общество
вода
здоровое питание
Диетолог рассказала об опасности лечебной минеральной воды
Диетолог Елена Соломатина в беседе на радиостанции "Говорит Москва" рассказала об опасности, которую таит в себе лечебная минеральная вода. По словам диетолога, людям, не имеющим каких-либо хронических заболеваний, однократное употребление лечебной минеральной воды навредить не сможет.
30.09 / 09:40
общество
Здоровье и красота
здоровое питание
диетологи
Диетолог назвала витамин, нехватка которого грозит развитием рака
Врач высшей категории Эндокринологического научного центра, эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева сообщила, какими могут быть последствия дефицита витамина D. По мнению эксперта, это вещество необходимо человеку в любом возрасте, так как оно приносит пользу всему организму.
28.09 / 21:19
продукты
овощи
здоровое питание
Советы диетолога
Лучшее решение. Что есть на завтрак
Есть разные варианты, но только один из них по-настоящему полезен Выберите тот завтрак, который, по вашему мнению, обеспечит вам сытость в течение долгого периода времени: 1. Каша с растительным маслом/сливочным маслом; 2. Три яйца с овощами и оливковым маслом; 3.
28.09 / 16:24
продукты
Здоровье и красота
анемия
здоровое питание
Эксперты напомнили об опасности недостатка витамина B12 в организме
Национальный институт здравоохранения Англии называет витамин B12 главным компонентом нервных клеток и клеток крови. Он также влияет на производство ДНК. Нормальный уровень B12 предотвращает мегалобластную анемию, вызванную недостаточным уровнем эритроцитов. Это заболевание делает людей уставшими и ослабленными.
28.09 / 11:32
люди
здоровье
самит
здоровое питание
Диетологи рассказали о полезных пищевых привычках
Многим людям не до конца понятно, что стоит за призывами диетологов «есть лучше». Поэтому принципы здорового питания кажутся им чем-то трудновыполнимым. Но, как выяснилось, чтобы питаться правильнее и лучше, не требуется каких-то особых затрат времени и финансов.
27.09 / 03:56
здоровье
продукты питания
здоровое питание
Доктор Мясников перечислил главные ошибки здорового питания
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в очередной раз развеял мифы о здоровом питании.В эфире телеканала «Россия 1» доктор рассказал о продуктах, считающихся подходящими для диеты, но которые на самом деле таковыми, по его словам, не являются.Говоря о кисломолочных продуктах, Мясников указал на тот факт, что при большом сроке годности в них не может быть пробиотиков, поэтому такие йогурты и кефиры бесполезны для микрофлоры кишечника.Что касается популярных сегодня для похудения смузи, то в этом напитке содержится очень большое количество сахара. Медик посоветовал не использовать фрукты и овощи в перемолотом виде, а есть их целиком, ведь именно так клетчатка усваивается в кишечнике.
26.09 / 19:06
продукты
здоровое питание
мифы
Доктор Мясников предупредил о вреде здорового питания
Далеко не все кисломолочные продукты стоит употреблять. Товары с большим сроком годности бесполезны для микрофлоры кишечника, рассказал врач в эфире. Не несут пользы и смузи, так как в них чаще всего содержится сахар и отсутствует клетчатка. Мясников призвал с осторожностью относиться к надписи "фитнес" на йогуртах.
26.09 / 13:48
продукты
общество
здоровое питание
Доктор Мясников развеял мифы о здоровом питании
Известный врач и телеведущий Александр Мясников перечислил ошибки, которые допускают люди, придерживающиеся здорового питания. В эфире телеканала «России-1» он назвал так называемые «правильные» продукты, которые стоит исключить из своего рациона.
26.09 / 08:54
Здоровье и красота
ЗОЖ
яблоки
здоровое питание
Красные или зеленые: немецкие эксперты назвали самые полезные сорта яблок
Красные и зеленые яблоки отличаются не только цветом, пишет научно-популярное издание Geo. Немецкие эксперты рассказали о пользе этих фруктов.
21.09 / 01:09
продукты
здоровое питание
диетологи
осень
Диетолог назвал продукты для поддержки иммунитета осенью
Доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург в интервью телеканалу "Звезда" рассказал о продуктах, способных укрепить иммунитет осенью. Эксперт отметил, что важно разнообразить ежедневный рацион полезными продуктами, так как осенний период, когда "оживляются" вирусные инфекции, включая коронавирус, коварен появлением сезонных простудных заболеваний.
20.09 / 10:24
еда
здоровое питание
Растительное питание для начинающих: 6 советов с чего начать и как продолжить
Британский блогер Элла Миллс, больше известная как Deliciously Ella, ведет веганский образ жизни с 19 лет и вдохновляет на перемены свою двух миллионную аудиторию в Instagram.
17.09 / 09:41
продукты
похудение
питание
здоровое питание
Диетолог перечислила продукты для похудения
Диетолог Ольга Деккер рассказала, какие продукты помогут сбросить вес. Ее слова приводит РИА Новости. Специалист по питанию посоветовала есть в качестве перекуса фрукты и ягоды.
17.09 / 01:56
правильное питание
здоровое питание
диетолог
Хлеб, йогурты и гаджеты. Диетолог назвала девять правил детского питания
Гостем программы Даши Малаховой Картата Потата стала Евгения Розум, диетолог Центра нормализации веса Светланы Фус. Она дала советы, как привить ребенку здоровые пищевые привычки.
16.09 / 19:41
самит
ожирение
здоровое питание
Ожирением страдают 20% жителей Подмосковья
Эксперты компании-разработчика 3D-сканеров Texel, резидента фонда «Сколково», в этом году проведут цифровые обмеры россиян. Благодаря 3D-сканерам планируется вычислить новую среднюю фигуру россиян.
16.09 / 02:45
питание
здоровое питание
диетологи
Диетолог развеял миф о пользе мармелада
Диетолог и автор Telegram-канала "Доктор Фил" Филипп Кузьменко в интервью радио Sputnik развеял миф о том, что мармелад менее вреден, нежели другие сладости, так как он делается на фруктовой основе. По словам эксперта, благодаря ней мармелад не становится менее калорийным.
16.09 / 01:09
здоровое питание
телешоу
рецепт
десерт
Из цельнозерновой или рисовой муки. Рецепт творожных healthy кексов от участницы Супер Топ-модели по-украински
Если по каким-то причинам вам нельзя есть шоколад, модель Софи Беридзе рекомендует приготовить полезный творожный кекс. Даже если вы не считаете себя сладкоежкой, признайтесь: иногда очень хочется съесть немного шоколада или кусочек торта.
15.09 / 19:30
здоровье
общество
здоровое питание
Советы диетолога
Питайтесь правильно. То, что вы могли не знать об оливковом масле
Считается, что наиболее ценные сорта масла получают из плодов оливковых деревьев 200−300-летнего возраста Впервые предположение о возможной связи между потреблением оливкового масла и продолжительностью жизни сделал в 1959 году американский физиолог Ансель Бенджамин Киз в своей книге Питайтесь правильно и оставайтесь здоровыми (Eat Well, Stay Well). Он сравнил питание и показатели здоровья жителей острова Крит с питанием и здоровьем жителей Финляндии.
15.09 / 13:51
15.09 / 12:01
продукты
здоровье
врачи
здоровое питание
Гастроэнтеролог раскрыл опасность для печени полезных продуктов
Врач-гастроэнтеролог перечислил продукты, чрезмерное употребление которых может сильно сказаться на состоянии печени и вызвать хронические заболевания. По данным доктора медицинских наук, профессора Первого МГМУ имени Сеченова Алексея Буеверова, до 37% россиян страдают от неалкогольной жировой болезни печени.
13.09 / 20:51
Здоровье и красота
еда
здоровое питание
советы
Названо необычное свойство помидоров
Осень – время урожая и дешевых овощей. Именно в это время года принято наедаться дарами природы перед зимой. Наибольшей популярностью сейчас пользуются помидоры, которые хранятся недолго, а потому стоят недорого.
11.09 / 16:55
здоровое питание
разное интересное
Какая соль полезна для организма человека — рассказали ученые
О вреде соли рассказано много. Она способствует отложениям в организме, нарушает деятельность опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем организма.
09.09 / 21:29
продукты
здоровое питание
хлеб
Советы диетолога
Главный продукт. Сколько хлеба можно съесть без вреда для фигуры
Обратите внимание на изделия из муки грубого помола Поговорим о хлебе. Вредит ли он здоровью и как влияет на вес? Ведь хлеб и хлебобулочные изделия часто составляют значительную часть нашего рациона.
07.09 / 19:24
Здоровье и красота
здоровое питание
Советы диетолога
Чем проще, тем полезнее. В чем секрет средиземноморской диеты
Эти продукты прошли испытания годами и веками Паста, пицца, лазанья, ризотто, красное вино рекой... Dolce far niente в сердце Тосканы.
06.09 / 16:26
продукты
здоровье
Здоровье и красота
здоровое питание
Есть, чтобы жить: названы предотвращающие болезни сердца продукты
Диетолог Фатма Байсал Юсуф рассказал о продуктах, которые помогут предотвратить болезни сердца, сообщает агентство РИА Новости. По мнению Юсуф, именно правильное питание поможет сохранить сердце и сосуды здоровыми.
06.09 / 07:14
Здоровье и красота
похудение
здоровое питание
Утром или вечером. Когда есть, чтобы похудеть
Наш организм работает лучше, если мы следуем своим внутренним часамСовместно с Леони Раддик-Коллинз, почетным научным сотрудником Абердинского университетаБольшинство диет и рекомендаций по здоровому питанию основано на том, что калория — это всегда калория, в какое бы время дня мы ее ни получили. Однако некоторые исследования показывают, что в действительности наш организм эффективнее использует калории, полученные утром, по сравнению с «вечерними».
04.09 / 20:21
здоровье
здоровое питание
Советы диетолога
Здоровье, сила, долголетие. Чем особенно ценен шпинат
Пища, богатая фолатами, защищает от онкологических заболеваний Мультипликационный персонаж моряк Попай хотя и имел выраженные мышцы, но часто для дополнительной силы ел шпинат. Попай был мегапопулярными среди детворы и, хочешь не хочешь, понемногу американские дети начали приучаться есть шпинат.
03.09 / 13:53
продукты
кофе
здоровое питание
Раскрыт простой способ выяснить качество растворимого кофе
Наличие осадка при заваривании растворимого кофе в холодной воде свидетельствует о низком качестве продукта. О таком способе проверить качество кофе рассказала специалист инспекции по качеству продукции (МосГИК) Нина Зайцева.
03.09 / 06:58
люди
здоровье
здоровое питание
Завтрак съешь сам: все, что нужно знать о главном приеме пищи
"Не выходи из дома голодной", - Анастасия Голобородько, консультант по питанию, кулинарный журналист, автор блога Spoon, считает, что это лучшее напутствие, которое можно дать современной девушке, и рассказывает, каким шести вариантам завтрака не место в рационе здорового человека, а заодно предлагает правильную альтернативу.
01.09 / 21:30
Здоровье и красота
здоровое питание
Советы диетолога
Вкусные и полезные. В чем ценность помидоров
Этот овощ не теряет основных полезных свойств при термической обработке Помидоры ассоциируются с летом и солнцем, хотя на полках магазинов они целый год. Однако зимой и весной мы едим их с меньшим энтузиазмом, они не такие вкусные, не имеют своего характерного запаха, и часто могут содержать вредные ингредиенты.
29.08 / 08:55
люди
здоровье
здоровое питание
мифы
Мифы и правда о матча чае
Самый модный напиток последних лет – чай матча. Вместе с популярностью он обрастает и мифами. Развеять их для vogue. ua мы попросили Елену Лисицкую, основательницу Meiso Matcha, поставщика органического японского чая матча премиум-классаМатча – напиток, безусловно, модный, если принять во внимание последние 3-5 лет.
28.08 / 20:15
яблоки
здоровое питание
Советы диетолога
Чтобы жизнь была слаще. Чем полезен яблочный уксус
Этот продукт оздоравливает сосуды, помогает в борьбе с ожирением и даже сдерживает старение «To a great mind, nothing is little», – любил повторять Шерлок Холмс. И был прав: незначительные детали очень важны.
28.08 / 13:58
похудение
здоровое питание
Як знизити апетит: 10 лайфхаків, які допоможуть схуднути
Тяга перекусити і побалувати себе «смаколиками» зводить нанівець усі спроби схуднути? Скористайся нашими підказками! Прості лайфхаки допоможуть знизити апетит і не відчувати голоду.А ось декілька корисних порад для схуднення, які стосуються не тільки зниження апетиту:Ранковий прийом їжі вбереже від переїдання протягом дня.
28.08 / 09:19
люди
здоровье
жизнь
здоровое питание
Как помочь коже справиться со стрессом: истории героинь Vogue
Современный мир наполнен стрессами: отношения, работа, глобальные перемены. Да что там, 2020 год – стресс сам по себе. Даже положительные перемены могут стать источником переживаний, которые отражаются на внешности.
26.08 / 21:34
здоровье
яблоки
здоровое питание
Советы диетолога
Утром для красоты, вечером для здоровья. Чем полезны яблоки
Несмотря на то, что яблоки далеко не «суперфуд», целебных свойств у них все-таки много Для большинства из нас яблоки – основной фруктовый компонент питания в течение осенне-зимних месяцев. Мы ценим их богатство вкусов, ароматов и доступность.
25.08 / 12:14
похудение
здоровое питание
Как снизить аппетит: 10 лайфхаков, которые помогут похудеть
Тяга перекусить и побаловать себя «вкусняшками» сводит к нулю все попытки похудеть? Воспользуйся нашими подсказками! Простые лайфхаки помогут снизить аппетит и не чувствовать голода.Утренний прием пищи убережет от переедания в течение дня.
24.08 / 01:44
продукты
здоровье
здоровое питание
кулинария
Диетолог напомнила об опасных и полезных свойствах картофеля
Врач-диетолог Ирина Лизун дала советы россиянам по правильному и безопасному для здоровья употрблению картофеля в рационе. Известно, что картофель является чрезвычайно популярным продуктом у россиян.
23.08 / 04:59
продукты
здоровье
здоровое питание
Названы опасные для здоровья в сыром виде продукты
Специалисты составили список продуктов, употребление которых в сыром виде может быть опасно для здоровья. Авторы исследования подчеркивают, что сыроедение стало одним из самых востребованных способов следовать здоровому образу жизни.
22.08 / 12:08
связь
здоровье
ожирение
здоровое питание
Ученые назвали распространенные привычки, которые разрушают печень
Немецкие ученые назвали распространенные привычки, которые способны разрушить печень. Одной из них является малоподвижный образ жизни, который приводит к тому, что на внутренних органах откладывается жир.
22.08 / 03:58
продукты
здоровое питание
кулинария
Названы составляющие полноценного завтрака
Медик и диетолог назвала необходимые в обязательном порядке продукты, которые рекомендовано употреблять на завтрак. Доцент кафедры диетологии и нутрициологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования (РМАПО) Елена Чигия подчеркнула, что одну кашу есть на завтрак недостаточно.
20.08 / 21:11
продукты
здоровье
самит
здоровое питание
Три простых правила. Как наладить свой режим питания
Умение слышать сигналы тела подарит вам мощный инструмент управления весом и поддержания здоровья всего организма То, что и когда мы едим — наравне с качеством воды (и количеством) — самая фундаментальная основа нашего здоровья. Принципиально важно не только то, какие продукты мы выбираем, но и то, когда и как мы едим.
20.08 / 10:27
овощи
полезные продукты
здоровое питание
Баклажан: польза и вред, калорийность, баклажаны при грудном вскармливании
Баклажан помогает справиться с сердечно-сосудистыми недугами и даже продлить жизнь. Но это еще не все. Чем полезны баклажаны, сколько в них калорий, можно ли их при грудном вскармливании, а в каких случаях употреблять их опасно?
19.08 / 09:50
здоровое питание
Август
разное интересное
Полезное влияние слив на организм человека — здоровое питание мимоходом
В августе природа отдает свои дары людям. В конце лета созревают сливы, а людям, у которых имеются проблемы со здоровьем, обязательно надо включить фрукты в ежедневное меню.
