продукты овощи здоровое питание Советы диетолога

Лучшее решение. Что есть на завтрак

Есть разные варианты, но только один из них по-настоящему полезен Выберите тот завтрак, который, по вашему мнению, обеспечит вам сытость в течение долгого периода времени: 1.

Каша с растительным маслом/сливочным маслом; 2. Три яйца с овощами и оливковым маслом; 3. Несколько тостов с маслом и сыром или колбасой; 4.

DMCA