правильное питание - главные новости
26.09 / 01:29
правильное питание
чай
агрегатор
Простой способ снизить риск рака и деменции назвал ученый
Ученые неоднократно заявляют о том, что развитие многих болезней в большой степени зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Одним из ключевых факторов, влияющих на здоровье, является питание. Исследователи наделяют некоторые продукты свойствами, способными предотвратить или снизить шансы на появление опасных недугов. Таким, например, является зеленый чай.
24.09 / 11:56
правильное питание
похудение
гороскопы
Названы знаки зодиака, которым трудно избавиться от лишнего веса
Астрологи убеждены, что некоторым знакам зодиака звезды не дают избавиться от лишнего веса. Несмотря даже на то, что стройность может зависеть от привычек, питания и генетики.
22.09 / 22:27
диеты
правильное питание
марафон
Диетолог Ковальков объяснил, почему можно есть майонез на правильном питании
Диетолог и блогер Алексей Ковальков рассказала о том, почему майонез можно добавлять в пищу, не боясь за свою фигуру.
22.09 / 11:51
правильное питание
здоровый образ жизни
агрегатор
Для сердца и против воспалений: необычная, но полезная каша на завтрак
Согласно легенде, в древнем Китае только императорам разрешалось есть черный рис, который слаще коричневого и имеет жевательную текстуру. Простому народу было запрещено выращивать или есть такой рис. С тех пор он получил наименование "запретный".
21.09 / 23:55
Здоровье и красота
правильное питание
похудение
Диетолог объяснила, сколько можно есть сладкого при похудении
Диетолог-нутрициолог Лора Филиппова объяснила, сколько можно съесть шоколада в день, если человек худеет.
21.09 / 07:39
правильное питание
здоровое питание
Вегетарианство
Почему стоит попробовать растительное молоко и как его сделать дома
Растительное молоко все чаще становится частью продуктовой корзины украинцев. Конечно, этому способствуют, как тренды защиты животных и выбора растительных продуктов, так и тот факт, что все больше людей физически некомфортно себя чувствуют от животного молока.
21.09 / 05:01
здоровье
правильное питание
здоровое питание
Мифы о правильном питании: во что точно не стоит верить
Мифы о правильном питании часто сбивают с толку тех, кто только начинает свой путь в мире здоровья. Чего только ни услышишь про правильное питание: одни говорят, что молочные продукты – зло.
18.09 / 09:51
правильное питание
«Недостаток йода делает из нас кретинов»: врач объяснил, какие полезные продукты могут навредить щитовидке
Доктор Александр Мясников рассказал о том, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы избежать проблем с щитовидной железой.
13.09 / 04:32
люди
Здоровье и красота
правильное питание
Как белковые диеты влияют на почки: интересные факты и мнение врача
В последние несколько лет белковый тип питания становится все более популярным. Ведь повышенное потребление белков и пониженное содержание углеводов в составе не только способствует похудению, но и помогает развивать красивые мышцы.
10.09 / 11:02
культура
общество
правильное питание
похудение
Передается ли лишний вес по наследству: вся правда о "широкой кости"
Сlutch прокомментировала такое популярное в народе понятие как «широкая кость».«Очень редко лишний вес реально передается по наследству. Есть типы телосложения - мелкий, средний, крупный, но разница в физиологически нормальном весе максимум 5 кг, поэтому если у тебя 15-20 лишних кг - это не говорит о том, что у тебя какая-то "широкая кость".Чаще всего передается культура питания из поколения в поколение.
10.09 / 11:16
правильное питание
дети и родители
Как правильно худеть: эксперт рассказала невероятные истории преображения, фото До и После
Сlutch рассказала о том, как худеть людям, работающим ночью."Было бы идеально, если бы человек каждый день питался по одной и той же схеме. То есть, если у него была бы возможность в одно и то же время просыпаться, питаться и укладываться спать.
07.09 / 10:05
продукты
правильное питание
Диетолог назвала продукты, на которых нельзя экономить
На полках магазинов можно встретить продукты, на которых категорически нельзя экономить. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
07.09 / 07:00
правильное питание
чай
агрегатор
Напиток долголетия: популярный чай со специями от болезней сердца и воспаления
Долгожители предпочитают пить чай. О пользе черного, зеленого и белого чая говорилось неоднократно. В последнее время популярность набирает еще один напиток, который оказывает сильное положительное воздействие на организм человека.
06.09 / 08:26
правильное питание
здоровое питание
тыква
Почему стоит готовить тыкву этой осенью: мнение диетолога и рецепт салата с рукколой
Почему стоит есть тыкву этой осенью: мнение диетолога и рецепт салата с фетой. Осень – традиционная пора тыквы. Диетологи уверены, этот продукт очень полезен для женского здоровья, а также смело может использовать в правильном питании.
02.09 / 08:17
правильное питание
мозг
агрегатор
"Встряхнуть мозг": какие продукты для завтрака помогут это сделать, подсказала диетолог
По утрам важно употреблять продукты, помогающие "встряхнуть" мозг и стимулирующие когнитивные функции. Об этом в четверг, 2 сентября, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
01.09 / 08:04
фрукты
овощи
правильное питание
Чем опасна фруктово-овощная диета
Многие москвичи, пытаясь похудеть или поправить здоровье, в это время переходят на фруктово-овощную диету. На мой взгляд, делать этого не следует. С одной стороны, фрукты и овощи нам очень нужны. Это витамины, минералы и клетчатка, нормализующая работу кишечника. Не зря врачи уже много лет дают совершенно справедливую рекомендацию иметь ежедневно в рационе 400 граммов овощей и фруктов.
28.08 / 13:52
правильное питание
Вегетарианство
Что такое растительное мясо и действительно ли оно полезно
Наталия Вересюк, редактор WoMo Растительное мясо уже можно встретить на прилавках некоторых украинских магазинов. Оно сделано из растительно сырья, содержит много белка и точно не станет причиной сердечно-сосудистых заболеваний.
28.08 / 10:02
еда
правильное питание
агрегатор
Почему нужно откладывать гаджеты во время еды, рассказала врач
Во время еды лучше всего вообще ни на что не отвлекаться, максимум допустима легкая светская беседа, рассказала врач-диетолог клиники Института питания РАМН Юлия Панова. Специалист отмечает, что отношение к приему пищи должно быть сродни отношению ко сну, а также рекомендует сделать трапезу особым ритуалом.
27.08 / 08:44
правильное питание
советы
агрегатор
Чего следует избегать на голодный желудок, объяснила диетолог
Некоторые привычки могут негативно повлиять на самочувствие. Например, многие любят начинать утро с чашки кофе. Однако, как считает индийский диетолог Пуджа Махиджа, так поступать не следует. По ее мнению, есть как минимум пять вещей, которых нужно избегать на голодный желудок.
23.08 / 09:00
здоровье
диета
правильное питание
Какие методы похудения бесполезны? Отвечает врач
О самых бесполезных способах похудения высказался известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1», сообщает телеканал ОНТ.
19.08 / 22:10
еда
правильное питание
микробы
Сегодня (Украина): какие продукты помогают поддержать здоровье кишечника
Изменить микробную биосферу кишечника в положительную сторону можно буквально за несколько дней, если добавить в рацион больше клетчатки. Почему так важно, чтобы наш кишечник работал без сбоев и как это сделать — выяснили американские медики: результаты их исследования опубликованы в журнале Nutrients.
12.08 / 13:50
здоровье
правильное питание
гороскопы
Астрологи назвали недуги, которым чаще всего подвержены разные знаки зодиака
Представители каждого знака зодиака подвержены разным заболеваниям. Это зависит от особенностей организма. В четверг, 12 августа, астрологи составили специальный гороскоп, по которому можно предопределить появление и развитие той или иной болезни.
12.08 / 10:11
здоровье
спорт
правильное питание
Тренер объяснил, как накачать рельефный пресс
Занятий спортом для получения желаемого пресса недостаточно, так как для этого необходимо еще и правильно питаться. Рельеф на теле появится только тогда, когда запустится процесс сжигания жира, а также уйдет лишняя жидкость из организма. Об этом рассказал Сергей Голдин, учитель физкультуры московской школы №305, в четверг, 12 августа.
06.08 / 08:11
тренировки
правильное питание
актриса
Утренний ритуал и ежедневные тренировки: 9 бьюти-правил Блейк Лайвли
Актрисе Блейк Лайвли, несмотря на напряженный график съемок и троих детей, всегда удается выглядеть безупречно Актриса Блейк Лайвли, звезда сериала "Сплетница" и жена Райана Рейнольдса не так часто появляется на публике, как того хотели бы ее поклонники, однако недавно она появилась на премьере фильма "Главный герой" и оказалось, что долгая самоизоляция из-за пандемии коронавируса никак не повлияла на ее красоту. Блейк выглядела идеально.
04.08 / 11:08
правильное питание
Фитнес-тренер Анита Луценко поделилась рецептом чизкейка для худеющих (видео)
Во время приготовления чизкейка фитнес-тренер рекомендует делать физические упражнения и не забывать держать осанку. Один из лучших украинских экспертов по похудению, и бессменный тренер шоу "Зважені та щасливі" Анита Луценко поделилась рецептом вкусного чизкейка, который придется по вкусу даже тем, кто боится набрать лишние 100 граммов.
04.08 / 10:25
Олимпиада
диета
правильное питание
Диета чемпионов: 5 золотых правил правильного питания для здоровья и красоты
Правильно выстроенный график питания важен для тех, кто заботиться не только о красивой фигуре, но и о здоровье всего организма. Секрет успеха олимпийских чемпионов – не только многолетние тренировки и сила духа, но и выверенное до мелочей и сбалансированное питание.
04.08 / 09:38
продукты питания
правильное питание
диетолог
Нутрициолог назвала недорогие продукты для правильного питания
Многие, несмотря на обилие информации, считают, что правильное питание — это дорого, поэтому переходить на него не нужно. Нутрициолог Ольга Черная на своем YouTube-канале рассказала о недорогих продуктах, которые должны входить в рацион, и несут огромную пользу организму.
02.08 / 14:37
правильное питание
ожирение
Доктор Ковальков объяснил, как обезжиренные продукты сказываются на гормонах
Диетолог Алексей Ковальков рассказал, почему обезжиренные продукты лучше не включать в рацион. Как оказалось, жиры - это незаменимый строительный материал для организма человека и лишая себя жиров, мы угрожаем своему здоровью.
31.07 / 19:25
правильное питание
школьное питание
Школьное питание должны контролировать медики – мнение академика – Учительская газета
В школах и детских садах должны готовить качественную и вкусную пищу. Ее необходимо контролировать со стороны государства, родителей и медиков. Об этом сказал академик РАН Александр Румянцев в ходе прямой линии «Влияние качества питания на здоровье дошкольников и школьников».
31.07 / 14:44
Здоровье и красота
правильное питание
агрегатор
Максимум пользы от витаминов: какие продукты лучше есть сырыми
Многие продукты теряют витамины и питательные вещества при приготовлении. Для максимальной пользы их рекомендует есть сырыми.
30.07 / 13:54
правильное питание
ЗОЖ
Стоит ли на завтрак есть кашу: мнение диетолога
Наталия Вересюк, редактор WoMo «Кушай кашу, чтобы были силы», — это фразу наверняка слышал каждый ребенок. С возрастом мало кто задумывается, почему же каша считается здоровым продуктом и, почему лучше всего ее есть именно на завтрак.
28.07 / 03:52
правильное питание
советы
агрегатор
Хлопья не всегда полезны: три ошибки во время завтрака перечислила диетолог
Отказываться от завтрака из-за отсутствия аппетита не стоит. Однако и заставлять себя насильно есть утром тоже не обязательно. Лучше прислушаться к организму и немного подождать, когда появится аппетит, считает австралийский диетолог Линдси Коэн.
26.07 / 22:14
правильное питание
ЗОЖ
здоровый образ жизни
ABC (Испания): лучшие бутерброды для здорового питания вне дома
Ох, летом мы так мало времени проводим дома. Нас тянет в горы, нам хочется проводить долгие вечера на пляже, совершать велосипедные прогулки, готовить барбекю в доме друзей (мясо с друзьями — это же всегда полезно для здоровья, не правда ли?). А еще надо обязательно сходить в бассейн…
24.07 / 13:24
продукты питания
диета
правильное питание
ТОП-5 приемов, как разнообразить питание: советы от Марины Боржемской
Известный диетолог и бывший фитнес-тренер шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемская на своей странице в Инстаграм поделилась полезной публикацией. Она рассказала, как правильно разбавлять питание и сделать прием употребления пищи нескучным и полезным.
23.07 / 13:26
диета
правильное питание
Как выдержать диету и не сорваться: Советы от Марины Боржемской
Бывшая звезда программы «Зважені та щасливі», фитнес-тренер и диетолог Марина Боржемская рассекретила, что часто получает от подписчиц в Инстаграм вопросы о том, как не сорваться с диеты. Спортсменка решила посвятить новый пост этой теме.
22.07 / 05:33
правильное питание
здоровый образ жизни
советы
Один вред: названы худшие продукты для завтрака
Правильный завтрак включает клетчатку, белок и полезные жиры, он заряжает энергией на весь день. Но далеко не все продукты подходят для него. Диетологи отмечают, что многие выбирают для утреннего приема пищи как раз те блюда, которые являются наименее предпочтительными.
20.07 / 06:10
фрукты
правильное питание
система
5 веских аргументов есть абрикосы каждый день
Абрикосы — не только вкусный и ароматный, но еще и супер полезный летний фрукт, который определенно стоит добавить в свой рацион.
19.07 / 08:27
правильное питание
лишний вес
здоровое питание
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Приняв решение снизить вес, многие люди садятся на диеты или подсчет ккал и даже получают результат, который сохраняется пару недель, месяцев и, за редким исключением, лет.
17.07 / 16:38
правильное питание
питание
Sabah (Турция): причиной урчания в животе может быть не голод
Когда вы подавлены из-за стресса, вызванного напряженной работой, или семейных проблем, ваш организм может реагировать, давая постоянное ощущение голода. При стрессе увеличивается выброс гормонов кортизол и грелин, что вызывает чувство голода.
17.07 / 12:14
правильное питание
Советы диетолога
Сытно и полезно - о секрете средиземноморской диеты – Учительская газета
Можно ли есть сытно, и при этом худеть? Хитрости диетологов делают это вполне реальным. Главное – взять за основу средиземноморский тип питания.
17.07 / 11:36
правильное питание
похудение
Советы диетолога
О неправильных завтраках для желающих похудеть – мнение экспертов – Учительская газета
Многие из тех, кто мечтает похудеть или просто научиться правильно питаться, полагают, что во время завтрака можно дать слабину: не так ограничивать свои желания, как в другое время. Поэтому могут позволить себе полакомиться мюсли, круассанами или другой выпечкой. Однако эксперты называют это распространенной ошибкой.
16.07 / 09:41
налоги
правильное питание
Великобритания вводит налог на продажу сахара и соли
Великобритания первой в мире вводит налог на продажу сахара и соли. Все дело в том, что плохое питание негативно сказывается как на экономике страны, так и на здоровье людей. Об этом сообщает Bloomberg.
15.07 / 10:35
правильное питание
Как не поправиться на отдыхе: Советы от Марины Боржемской
Экс-звезда шоу “Зважені та щасливі“, известный фитнес-тренер и диетолог Марина Боржемская ответила на один из самых популярных вопросов своих подписчиков. Она подсказала, как питаться во время летнего отпуска, чтобы не вернуться домой с лишними килограммами.
14.07 / 10:20
правильное питание
здоровый образ жизни
советы
Почему не нужно пропускать завтрак: три важные причины
Некоторые жалуются на отсутствие аппетита по утрам, предпочитая завтраку плотный и ранний обед. А кто-то пренебрегает утренним приемом пищи из-за нехватки времени. Однако, как отмечают диетологи, это не самая правильная стратегия. Есть несколько поводов для того, чтобы завтракать ежедневно.
10.07 / 14:51
правильное питание
сердце
агрегатор
Какие продукты увеличивают риск сердечного приступа, рассказали специалисты
Сердечный приступ происходит, когда блокируется одна из коронарных артерий (кровеносных сосудов, по которым кровь поступает к сердечной мышце). Риск сердечного приступа во многом зависит от рациона питания, поэтому специалисты рекомендуют ограничить употребление некоторых продуктов.
08.07 / 17:50
болезни
правильное питание
советы
Названы продукты, которых лучше избегать при артрите
Артрит – это общий термин для обозначения группы различных воспалительных заболеваний суставов. Существует несколько его разновидностей. Воспаление может быть вызвано инфекцией либо аутоиммунными процессами.
05.07 / 08:32
правильное питание
похудение
Экс-супруга Узелкова развенчала мифы о жире
Бывший тренер проекта «Зважені та щасливі» поделилась новой публикацией о правильном питании. На своей странице в Инстаграм, звезда опровергла популярные мифы о жире.
01.07 / 14:05
правильное питание
Советы диетолога
Как правильно питаться летом – советы диетолога – Учительская газета
Нужно ли есть, если нет аппетита, и что лучше включить в летний рацион? На эти и другие вопросы о правильном питании в жару ответил в эфире радио Sputnik врач-диетолог, психотерапевт Сергей Обложко.
