правильное питание - главные новости
правильное питание - последние новости часа
+101
04.10 / 12:26
диеты
правильное питание
похудение
Диетолог объяснил, как худеть, если любишь вкусно поесть
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что можно предпринять людям, которые недовольны своим телом, но отказаться сразу от вкусной еды не могут.
03.10 / 19:11
продукты
правильное питание
агрегатор
На правильном питании: что взять с собой на работу для перекусов
Питательные перекусы в течение рабочего дня помогают оставаться бодрым и продуктивным. Однако бывает сложно придумать, что же взять с собой на работу, чтобы это было вкусно, соответствовало правильному питанию и не требовало много времени на приготовление.
30.09 / 11:02
продукты
правильное питание
сердце
Врач назвал три необходимых для сердца продукта
Доктор и телеведущий Сергей Агапкин рассказал о трех продуктах, которые необходимы для правильной работы сердца.
30.09 / 08:24
история
правильное питание
5 ошибок до, во время и после тренировки, которые мешают тебе похудеть
Популярная история: ты усердно тренируешься, пьешь воду с лимоном по утрам, отказываешь себе в любимой шоколадке, а те злосчастные последние 5 кг все так же на месте.
29.09 / 00:21
диеты
правильное питание
Диетолог назвала три главных «осенних» витамина, которые нужно принимать женщинам после 40 лет
В профилактических дозах женщины после 40 лет осенью могут принимать витамины D, B и C. Увеличение дозировки или прием других витаминов допустимы только после консультации с врачом. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Марина Макиша.
27.09 / 14:57
правильное питание
лишний вес
школьники
Во время пандемии выросло число детей младшего возраста, страдающих от лишнего веса
Сегодня каждый пятый ребенок в России страдает от избыточной массы тела. Каждый пятнадцатый — от ожирения.
26.09 / 03:29
правильное питание
чай
агрегатор
Простой способ снизить риск рака и деменции назвал ученый
Ученые неоднократно заявляют о том, что развитие многих болезней в большой степени зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Одним из ключевых факторов, влияющих на здоровье, является питание. Исследователи наделяют некоторые продукты свойствами, способными предотвратить или снизить шансы на появление опасных недугов. Таким, например, является зеленый чай.
24.09 / 13:56
правильное питание
похудение
гороскопы
Названы знаки зодиака, которым трудно избавиться от лишнего веса
Астрологи убеждены, что некоторым знакам зодиака звезды не дают избавиться от лишнего веса. Несмотря даже на то, что стройность может зависеть от привычек, питания и генетики.
24.09 / 12:29
правильное питание
нечемдышать
shop@argumenti.ru
Созданы «умные» туалеты, контролирующие здоровье и дающие советы о питании
The Guardian публикует материал о растущем рынке «умных» туалетов. Например, профессор Университета Дьюка (Северная Каролина, США) и соучредительница стартапа Coprata Соня Грего уже более 10 лет вместе с коллегами работает над технологией анализа кала с помощью лазера.
23.09 / 00:27
диеты
правильное питание
марафон
Диетолог Ковальков объяснил, почему можно есть майонез на правильном питании
Диетолог и блогер Алексей Ковальков рассказала о том, почему майонез можно добавлять в пищу, не боясь за свою фигуру.
22.09 / 13:51
правильное питание
здоровый образ жизни
агрегатор
Для сердца и против воспалений: необычная, но полезная каша на завтрак
Согласно легенде, в древнем Китае только императорам разрешалось есть черный рис, который слаще коричневого и имеет жевательную текстуру. Простому народу было запрещено выращивать или есть такой рис. С тех пор он получил наименование "запретный".
22.09 / 01:55
Здоровье и красота
правильное питание
похудение
Диетолог объяснила, сколько можно есть сладкого при похудении
Диетолог-нутрициолог Лора Филиппова объяснила, сколько можно съесть шоколада в день, если человек худеет.
22.09 / 00:49
здоровье
правильное питание
советы
Какие продукты помогут восполнить нехватку витамина С
Витамин С является важным для улучшения состояния здоровья, иммунной системы и внешнего вида. К тому же, без этого важного вещества будет трудно сохранить молодость кожи. По этой причине важно следить за тем, чтобы организм получал должное количество витамина С из пищи.
21.09 / 17:09
правильное питание
похудение
здоровое питание
Что приготовить из сливы и почему она может стать супер-фудом
Наталия Вересюк, редактор WoMo Что может быть лучше начала осени, когда выбор полезных овощей и фруктов такой, что каждый сможет найти себе что-то по вкусу.
21.09 / 09:39
правильное питание
здоровое питание
Вегетарианство
Почему стоит попробовать растительное молоко и как его сделать дома
Растительное молоко все чаще становится частью продуктовой корзины украинцев. Конечно, этому способствуют, как тренды защиты животных и выбора растительных продуктов, так и тот факт, что все больше людей физически некомфортно себя чувствуют от животного молока.
21.09 / 07:01
здоровье
правильное питание
здоровое питание
Мифы о правильном питании: во что точно не стоит верить
Мифы о правильном питании часто сбивают с толку тех, кто только начинает свой путь в мире здоровья. Чего только ни услышишь про правильное питание: одни говорят, что молочные продукты – зло.
21.09 / 03:18
правильное питание
здоровое питание
как похудеть
Кокосовый сахар: стоит ли заменять им обычный и каково мнение диетолога
О вреде обычного тростникового сахара написано уже миллионы статей. При избыточном потреблении он вымывает витамины группы В, поднимает гликемический индекс до небес и очень сильно нагружает печень.
20.09 / 18:12
продукты питания
правильное питание
поведение
Повышаем уровень серотонина: называем самые эффективные продукты-антидепрессанты
Существуют продукты, которые способны снизить уровень тревоги и повлиять на выработку серотонина, отвечающего за хорошее настроение.
18.09 / 11:51
правильное питание
«Недостаток йода делает из нас кретинов»: врач объяснил, какие полезные продукты могут навредить щитовидке
Доктор Александр Мясников рассказал о том, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы избежать проблем с щитовидной железой.
13.09 / 06:32
правильное питание
здоровое питание
рецепт
Як приготувати соус Песто: рецепт від шефа
Соус Песто родом із Лігурії. Його готують на основі базиліку, оливкової олії, кедрових горішків, часнику та твердого сиру. Він став улюбленим доповненням до різних страв у багатьох країнах світу.
13.09 / 06:32
люди
Здоровье и красота
правильное питание
Как белковые диеты влияют на почки: интересные факты и мнение врача
В последние несколько лет белковый тип питания становится все более популярным. Ведь повышенное потребление белков и пониженное содержание углеводов в составе не только способствует похудению, но и помогает развивать красивые мышцы.
10.09 / 13:02
культура
общество
правильное питание
похудение
Передается ли лишний вес по наследству: вся правда о "широкой кости"
Сlutch прокомментировала такое популярное в народе понятие как «широкая кость».«Очень редко лишний вес реально передается по наследству. Есть типы телосложения - мелкий, средний, крупный, но разница в физиологически нормальном весе максимум 5 кг, поэтому если у тебя 15-20 лишних кг - это не говорит о том, что у тебя какая-то "широкая кость".Чаще всего передается культура питания из поколения в поколение.
10.09 / 13:16
правильное питание
дети и родители
Как правильно худеть: эксперт рассказала невероятные истории преображения, фото До и После
Сlutch рассказала о том, как худеть людям, работающим ночью."Было бы идеально, если бы человек каждый день питался по одной и той же схеме. То есть, если у него была бы возможность в одно и то же время просыпаться, питаться и укладываться спать.
07.09 / 12:05
продукты
правильное питание
Диетолог назвала продукты, на которых нельзя экономить
На полках магазинов можно встретить продукты, на которых категорически нельзя экономить. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
07.09 / 09:00
правильное питание
чай
агрегатор
Напиток долголетия: популярный чай со специями от болезней сердца и воспаления
Долгожители предпочитают пить чай. О пользе черного, зеленого и белого чая говорилось неоднократно. В последнее время популярность набирает еще один напиток, который оказывает сильное положительное воздействие на организм человека.
06.09 / 10:26
правильное питание
здоровое питание
тыква
Почему стоит готовить тыкву этой осенью: мнение диетолога и рецепт салата с рукколой
Почему стоит есть тыкву этой осенью: мнение диетолога и рецепт салата с фетой. Осень – традиционная пора тыквы. Диетологи уверены, этот продукт очень полезен для женского здоровья, а также смело может использовать в правильном питании.
02.09 / 10:17
правильное питание
мозг
агрегатор
"Встряхнуть мозг": какие продукты для завтрака помогут это сделать, подсказала диетолог
По утрам важно употреблять продукты, помогающие "встряхнуть" мозг и стимулирующие когнитивные функции. Об этом в четверг, 2 сентября, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
01.09 / 10:04
фрукты
овощи
правильное питание
Чем опасна фруктово-овощная диета
Многие москвичи, пытаясь похудеть или поправить здоровье, в это время переходят на фруктово-овощную диету. На мой взгляд, делать этого не следует. С одной стороны, фрукты и овощи нам очень нужны. Это витамины, минералы и клетчатка, нормализующая работу кишечника. Не зря врачи уже много лет дают совершенно справедливую рекомендацию иметь ежедневно в рационе 400 граммов овощей и фруктов.
28.08 / 15:52
правильное питание
Вегетарианство
Что такое растительное мясо и действительно ли оно полезно
Наталия Вересюк, редактор WoMo Растительное мясо уже можно встретить на прилавках некоторых украинских магазинов. Оно сделано из растительно сырья, содержит много белка и точно не станет причиной сердечно-сосудистых заболеваний.
28.08 / 12:41
правильное питание
рецепты
Как приготовить соленые сырники на завтрак: рецепт от шефа
Как известно, Владимир Ярославский – сторонник правильного питания и спортивного режима. За период карантина шеф-повар набрал более 15 килограммов, с которыми последние несколько месяцев успешно борется.
28.08 / 12:02
еда
правильное питание
агрегатор
Почему нужно откладывать гаджеты во время еды, рассказала врач
Во время еды лучше всего вообще ни на что не отвлекаться, максимум допустима легкая светская беседа, рассказала врач-диетолог клиники Института питания РАМН Юлия Панова. Специалист отмечает, что отношение к приему пищи должно быть сродни отношению ко сну, а также рекомендует сделать трапезу особым ритуалом.
27.08 / 10:44
правильное питание
советы
агрегатор
Чего следует избегать на голодный желудок, объяснила диетолог
Некоторые привычки могут негативно повлиять на самочувствие. Например, многие любят начинать утро с чашки кофе. Однако, как считает индийский диетолог Пуджа Махиджа, так поступать не следует. По ее мнению, есть как минимум пять вещей, которых нужно избегать на голодный желудок.
23.08 / 11:00
здоровье
диета
правильное питание
Какие методы похудения бесполезны? Отвечает врач
О самых бесполезных способах похудения высказался известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1», сообщает телеканал ОНТ.
20.08 / 00:10
еда
правильное питание
микробы
Сегодня (Украина): какие продукты помогают поддержать здоровье кишечника
Изменить микробную биосферу кишечника в положительную сторону можно буквально за несколько дней, если добавить в рацион больше клетчатки. Почему так важно, чтобы наш кишечник работал без сбоев и как это сделать — выяснили американские медики: результаты их исследования опубликованы в журнале Nutrients.
19.08 / 17:35
правильное питание
ужин
Каким должен быть идеальный ужин: что думает диетолог
Наталия Вересюк, редактор WoMo Ужин – главный враг стройной фигуры, ведь именно неправильный прием пищи в вечернее время тот час же откладывается на боках.
12.08 / 15:50
здоровье
правильное питание
гороскопы
Астрологи назвали недуги, которым чаще всего подвержены разные знаки зодиака
Представители каждого знака зодиака подвержены разным заболеваниям. Это зависит от особенностей организма. В четверг, 12 августа, астрологи составили специальный гороскоп, по которому можно предопределить появление и развитие той или иной болезни.
12.08 / 12:11
здоровье
спорт
правильное питание
Тренер объяснил, как накачать рельефный пресс
Занятий спортом для получения желаемого пресса недостаточно, так как для этого необходимо еще и правильно питаться. Рельеф на теле появится только тогда, когда запустится процесс сжигания жира, а также уйдет лишняя жидкость из организма. Об этом рассказал Сергей Голдин, учитель физкультуры московской школы №305, в четверг, 12 августа.
11.08 / 14:40
жизнь
правильное питание
5 правил питания диетолога для здоровья и стройности
редактор WoMo Кто из девушек хотя бы раз не задумывался о собственных правилах питания? Уже доказано, что более, чем на 60% фигура и качество кожи зависит именно от того, как питается человек.
09.08 / 19:44
правильное питание
кулинария
Що треба знати про кавун: кориcть, як вибрати та рецепт салату
редактор WoMo Традиційно літо починається з полуниці та черешні, а закінчується кавунами та динями. Серпень – найкращий місяць для того, щоб ласувати стиглими кавунами.
06.08 / 10:11
тренировки
правильное питание
актриса
Утренний ритуал и ежедневные тренировки: 9 бьюти-правил Блейк Лайвли
Актрисе Блейк Лайвли, несмотря на напряженный график съемок и троих детей, всегда удается выглядеть безупречно Актриса Блейк Лайвли, звезда сериала "Сплетница" и жена Райана Рейнольдса не так часто появляется на публике, как того хотели бы ее поклонники, однако недавно она появилась на премьере фильма "Главный герой" и оказалось, что долгая самоизоляция из-за пандемии коронавируса никак не повлияла на ее красоту. Блейк выглядела идеально.
04.08 / 13:08
правильное питание
Фитнес-тренер Анита Луценко поделилась рецептом чизкейка для худеющих (видео)
Во время приготовления чизкейка фитнес-тренер рекомендует делать физические упражнения и не забывать держать осанку. Один из лучших украинских экспертов по похудению, и бессменный тренер шоу "Зважені та щасливі" Анита Луценко поделилась рецептом вкусного чизкейка, который придется по вкусу даже тем, кто боится набрать лишние 100 граммов.
04.08 / 12:25
Олимпиада
диета
правильное питание
Диета чемпионов: 5 золотых правил правильного питания для здоровья и красоты
Правильно выстроенный график питания важен для тех, кто заботиться не только о красивой фигуре, но и о здоровье всего организма. Секрет успеха олимпийских чемпионов – не только многолетние тренировки и сила духа, но и выверенное до мелочей и сбалансированное питание.
04.08 / 11:38
продукты питания
правильное питание
диетолог
Нутрициолог назвала недорогие продукты для правильного питания
Многие, несмотря на обилие информации, считают, что правильное питание — это дорого, поэтому переходить на него не нужно. Нутрициолог Ольга Черная на своем YouTube-канале рассказала о недорогих продуктах, которые должны входить в рацион, и несут огромную пользу организму.
02.08 / 16:37
правильное питание
ожирение
Доктор Ковальков объяснил, как обезжиренные продукты сказываются на гормонах
Диетолог Алексей Ковальков рассказал, почему обезжиренные продукты лучше не включать в рацион. Как оказалось, жиры - это незаменимый строительный материал для организма человека и лишая себя жиров, мы угрожаем своему здоровью.
31.07 / 21:25
правильное питание
школьное питание
Школьное питание должны контролировать медики – мнение академика – Учительская газета
В школах и детских садах должны готовить качественную и вкусную пищу. Ее необходимо контролировать со стороны государства, родителей и медиков. Об этом сказал академик РАН Александр Румянцев в ходе прямой линии «Влияние качества питания на здоровье дошкольников и школьников».
31.07 / 16:44
Здоровье и красота
правильное питание
агрегатор
Максимум пользы от витаминов: какие продукты лучше есть сырыми
Многие продукты теряют витамины и питательные вещества при приготовлении. Для максимальной пользы их рекомендует есть сырыми.
30.07 / 15:54
правильное питание
ЗОЖ
Стоит ли на завтрак есть кашу: мнение диетолога
Наталия Вересюк, редактор WoMo «Кушай кашу, чтобы были силы», — это фразу наверняка слышал каждый ребенок. С возрастом мало кто задумывается, почему же каша считается здоровым продуктом и, почему лучше всего ее есть именно на завтрак.
28.07 / 05:52
правильное питание
советы
агрегатор
Хлопья не всегда полезны: три ошибки во время завтрака перечислила диетолог
Отказываться от завтрака из-за отсутствия аппетита не стоит. Однако и заставлять себя насильно есть утром тоже не обязательно. Лучше прислушаться к организму и немного подождать, когда появится аппетит, считает австралийский диетолог Линдси Коэн.