Доктор Ковальков объяснил, как обезжиренные продукты сказываются на гормонах
vm.ruДиетолог Алексей Ковальков рассказал, почему обезжиренные продукты лучше не включать в рацион. Как оказалось, жиры - это незаменимый строительный материал для организма человека и лишая себя жиров, мы угрожаем своему здоровью. — Мы все состоим из жиров, все клетки состоят из фосфолипидов, и если откинуть все жиры, мы растечемся по полу, косточки от скелета посыпятся на пол.
Мозг состоит из жира на 80%. Все половые гормоны, в том числе мужской тестостерон, состоят из жиров, и если женщина в ресторане сейчас предпочитают есть нежирную рыбку, то у мужика кусок мяса изо рта не вырвешь.