правильное питание - главные новости
правильное питание - последние новости часа
+109Специалист советует руководствоваться некоторыми правилами, чтобы школьники получали максимальную пользу от перекусов. В частности, в ланч-бокс ребенка нужно класть продукты с высоким содержанием белка (яйца, твердый сыр, хлеб, орехи, зерновые батончики и т.д.).
14.01 / 16:43
диета
правильное питание
похудение
Врач назвала три причины того, почему 80% диет после Нового года заканчиваются провалом
Наедаясь на праздниках от души, люди обещают сбросить все лишнее уже за пару недель, но, столкнувшись с первыми же трудностями, бросают диету в течение месяца. 8 человек из 10, решивших начать худеть после новогодних праздников, "срываются" уже к февралю. Какие три причины этого явления, и как избежать неудачи в своем желании сбросить лишний вес, рассказала доктор Алона Пульде из глобального приложения по питанию Lifesum.
14.01 / 06:02
здоровье
правильное питание
врачи
«Шпинатом не обойтись»: как поддерживать уровень серотонина в норме
Серотонин — это один из нейромедиаторов, отвечающих за хорошее самочувствие. Чтобы этот компонент вырабатывался в норме, нужно заниматься спортом, соблюдать режим сна и потреблять богатые триптофаном продукты. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова.
13.01 / 01:35
правильное питание
ожирение
Диета при ожирении печени: ключевые продукты, которые следует употреблять в пищу, чтобы снизить риск, и продукты, употребления которых следует избегать (Daily Express, Великобритания)
Жировая болезнь печени может развиваться у людей по целому ряду причин. Хотя когда люди думают об этом заболевании, на ум обычно приходит употребление алкоголя, неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) может возникнуть в результате неправильного питания или из-за наследственных факторов.
11.01 / 08:53
продукты
здоровье
правильное питание
Диетологи назвали замедляющие старение продукты
Правильное питание позволяет замедлить старение. Об этом рассказали американские диетологи, назвав наиболее ценные в этом отношении продукты.
10.01 / 12:05
правильное питание
врачи
вред
Диетолог предупредила о смертельной опасности мускатного ореха
Чрезмерное употребление мускатного ореха может привести к негативным последствиям для организма, таким как рвота, психоз, судороги, и даже летальному исходу. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
09.01 / 12:21
боевики
правильное питание
Чем питается Сильвестр Сталлоне после того, как неудачно увлекся хот-догами
Сильвестру Сталлоне сейчас 75 лет. Он продолжает активно сниматься. Актер все еще в прекрасной физической форме, постоянно тренируется и придерживается здорового образа жизни.Легенда боевиков 90-х встает в полвосьмого.
08.01 / 05:35
здоровье
диеты
правильное питание
Врач дал советы по правильному питанию во время праздников
Обильные застолья в период новогодних праздников очень вредны для здоровья. Однако все праздники можно отметить и без негативного влияния на организм человека. Об этом рассказал доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ имени Н.И. Пирогова гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко.
07.01 / 06:34
здоровье
правильное питание
эндокринолог
Эндокринолог Тараско дала два совета, как облегчить жизнь во время месячных
Девушка может улучшить самочувствие во время менструации, если ограничит прием жидкости и перейдет на легкую пищу. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Анастасия Тараско.
04.01 / 18:39
здоровье
диеты
правильное питание
Эксперт предостерегла от употребления ряда напитков и продуктов натощак
Украинская телеведущая и спортсменка Марина Боржемская назвала продукты и напитки, которые нельзя употреблять натощак.
01.01 / 23:40
люди
ученые
правильное питание
Ученые выяснили неожиданную правду о черном шоколаде и мира
Эксперты из Сеульского национального университета, Корейского института пищевых исследований и Национального университета Чунгнам выяснили, что черный шоколад стимулирует рост микрофлоры кишечника.
29.12 / 22:02
здоровье
правильное питание
диетологи
Диетологи рассказали, сколько можно выпить шампанского в новогоднюю ночь
сообщает «МИР24» со ссылкой на РИА «Новости». «Можете себе позволить один – два бокала за праздничным столом в новогоднюю ночь», – указала врач-диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева.
29.12 / 19:38
юмор
правильное питание
Долина рассказала о своей ночной диете
Народная артистка РФ рассказала, как она поддерживает себя в форме. Соответствующее видео появилось в Instagram аккаунте певицы.
29.12 / 18:21
правильное питание
рецепты
рацион
Шеф-повар дал советы, как сделать новогодний стол менее вредным
Шеф-повар Григорий Мосин дал советы, как приготовить привычные новогодние блюда с пользой для здоровья.
24.12 / 22:16
правильное питание
советы
имбирь
Эксперты рассказали о полезных для человека свойствах имбиря
Эксперты рассказали о полезных для человеческого тела свойствах имбиря. Об этом сообщает новостной портал Food News.
24.12 / 12:30
диеты
онкология
правильное питание
Диетолог Гинзбург объяснил, как зеленый горошек может спасти от рака
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, почему зеленый горошек так полезен для здоровья.
22.12 / 14:08
здоровье
правильное питание
холестерин
Эндокринолог назвала суперовощ, который снижает холестерин
Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова рассказала о том, какой овощ способен снизить холестерин.
21.12 / 22:25
овощи
правильное питание
Советы Экспертов
Диетолог рассказала, кому вредно есть белокачанную капутсту
Белокачанную капусту не рекомендуется употреблять людям с почечнокаменной болезнью, панкреатитом и обострением язвенной болезни желудка. Об этом сообщила врач-диетолог Светлана Фус.
21.12 / 15:37
правильное питание
похудение
ужин
Нутрициолог назвала топ-5 главных ошибок во время ужина
Эксперт по питанию Ксения Черная рассказал о том, какие ошибки мы допускаем при составлении меню на ужин.
20.12 / 15:03
сахарный диабет
правильное питание
рацион
Эндокринолог назвала зимнее меню для диабетиков
Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, как должен выглядеть рацион больного сахарным диабетом в холодное время года.
16.12 / 11:28
исследования
правильное питание
похудение
Диетолог раскрыл способ сбросить шесть килограммов без тренировок и жесткой диеты
Диетолог из Великобритании Майкл Мосли назвал способ, как сбросить до шести килограммов лишнего веса за 12 недель, при этом не сильно ограничивая себя в еде. Об этом сообщает Daily Express.
16.12 / 11:15
спорт
правильное питание
похудение
Эндокринолог рассказала, как избавиться от жира на животе
Низкий уровень метаболизма зачастую является причиной появления жира на животе. Об этом рассказала врач-эндокринолог Центра метаболического здоровья и потери веса США Элизабет Лоуден.
15.12 / 09:04
дети
психология
правильное питание
Московский психолог рассказала, как наладить режим питания ребенка
Как наладить режим питания и не навредить своему ребенку, рассказала психолог семейного центра «Измайлово» Наталия Салфетникова.
13.12 / 19:27
диеты
правильное питание
Диетолог Соломатина рассказала, кому противопоказаны ананасы
Людям, страдающим аллергией и имеющим повышенную кислотность желудка, лучше отказаться от частого употребления в пищу ананаса. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
12.12 / 07:24
еда
правильное питание
агрегатор
Правила питания: в какое время есть 9 простых продуктов для максимальной пользы
Сыр на завтрак, макароны в обед и творог на ужин – таких правил лучше придерживаться для того, чтобы еда не вредила и приносила максимальную пользу. Даже самый полезный продукт, съеденный не в то время суток, может негативно отразиться на организме. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо в течение всего дня, нужно знать оптимальное время употребления продуктов, которые присутствуют почти у каждого в рационе.
10.12 / 12:06
диеты
правильное питание
кулинария
Известный диетолог назвал меню для питания зимой
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как нужно питаться в холодное время года.
09.12 / 04:23
правильное питание
выпечка
здоровое питание
Египетский торт от диетолога Виктории Савенко, который не отразится на вашей фигуре
Египетский торт без муки, масла и сахара, очень вкусный, нежный. Сохраните этот рецепт египетского торта и вы в любое время сможете приготовить это потрясающее лакомство!
09.12 / 00:38
правильное питание
Дом и интерьер
Народная диетология: почему нужно проходить 10 000 шагов в день?
И вот этот подход выглядит… не то что неправильным, но и не вполне корректным. Во-первых, такая рекомендация кажется слишком однозначной и потому, скорее всего, упрощенной.
08.12 / 15:56
правильное питание
выпечка
здоровое питание
Египетский торт от диетолога Виктории Савенко, который не отразится на вашей фигуре
Египетский торт без муки, масла и сахара, очень вкусный, нежный. Сохраните этот рецепт египетского торта и вы в любое время сможете приготовить это потрясающее лакомство!
08.12 / 00:33
правильное питание
Дом и интерьер
Народная диетология: почему нужно проходить 10 000 шагов в день?
И вот этот подход выглядит… не то что неправильным, но и не вполне корректным. Во-первых, такая рекомендация кажется слишком однозначной и потому, скорее всего, упрощенной.
07.12 / 22:00
лечение
правильное питание
инфекция
При ОРВИ необходимо правильное питание
Зима считается сезоном простуд и разного рода ОРВИ. Я также не избежал заболевания.
07.12 / 08:35
еда
правильное питание
холестерин
Против высокого холестерина: продукты на каждый день для чистых сосудов назвала кардиолог
Содержание в рационе питания морской рыбы, растительных масел, фасоли, цельнозернового хлеба и других продуктов способствует снижению уровня холестерина. Правильная и сбалансированная диета препятствует отложению холестерина на стенках сосудов, которые доставляют кровь к важным органам.
06.12 / 12:51
здоровье
правильное питание
печень
Диетолог Гинзбург назвал продукты для здоровья желчного пузыря
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал продукты, которые необходимо включить в рацион для здоровья желчного пузыря.
03.12 / 06:57
кофе
правильное питание
советы
Как худеть с помощью кофе: 5 простых правил
Кофе не только заряжает энергией, но и ускоряет метаболизм, а также способствует ускоренному сжиганию лишнего жира. Если пить его после завтрака, без добавления молока и не превышать дозу, напиток может ускорить процесс похудения.
30.11 / 17:51
общество
правильное питание
Нутрициолог объяснил, чем будет питаться человечество в будущем
Омаров, осьминогов и крабов правительство Британии признало разумными существами, так как они могут испытывать боль и страдания. Закон о разумности существ сейчас находится на рассмотрении, и если его примут, то варить их заживо будет запрещено. В Швейцарии подобная инициатива была принята в 2018 году.
30.11 / 12:39
правильное питание
кровь
Малышева назвала главные продукты для людей со второй группой крови
Доктор и телеведущая Елена Малышева рассказала о том, какие два продукта необходимо включить в рацион людям со второй группой крови.
29.11 / 06:41
правильное питание
рецепты
чай
Масала, джомба и латте: 3 рецепта чая для здоровья и бодрости
Утром в зимнее время особенно сложно просыпаться из-за холода и темени за окном. Взбодриться и согреться поможет чашка чая. А усилить эффект бодрости и пользы можно за счет различных добавок. "Профиль" собрал три вкусных и полезных рецепта чая, которые способны быстро поставить на ноги.
27.11 / 18:30
правильное питание
похудение
диетолог
Врач-диетолог рассказала, как заставить себя питаться правильно: советы для сладкоежек и не только
Сlutch врач-диетолог Светлана Фус рассказала о том, как похудеть "сладкоежкам".Люди, которые не могут жить без сладостей, на своем примере знают, как тяжело бывает отказать себе в очередной конфете или тортике на выходные. А между тем, сладкоежки очень быстро набирают лишние килограммы."Девушкам, которые не представляет свою жизнь без сладкого, нужно начать нормально есть.На всех своих проектах я вижу, как у людей меняется отношение к сладкому, когда они понимают, как правильно кушать и, главное, в каких количествах эту еду распределять в течение дня.
26.11 / 16:32
здоровье
правильное питание
симптомы
Нутрициолог назвала топ-5 убийц желчного пузыря
Эксперт по питанию Ксения Черная рассказала о том, каких правил нужно придерживаться, чтобы желчный пузырь нормально функционировал долгие годы.
26.11 / 07:04
еда
правильное питание
агрегатор
Лучшее начало дня: 5 простых способов сделать завтрак вкуснее и полезнее
Ни для кого не секрет, что здоровый и сытный завтрак запускает правильную работу пищеварительной системы и заряжает энергией на весь день. Пропуск этого приема пищи – не самое лучшее начало дня.
25.11 / 16:19
правильное питание
чеснок
польза
Врачи рассказали о неожиданном полезном свойстве чеснока
Чеснок способен уменьшить газообразование и улучшить процесс переваривания пищи. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире телеканала «».
25.11 / 13:12
интервью
правильное питание
Нутрициолог рассказал, как поддерживать организм в холода
В Петербург пришла зима – первые холода и снег для некоторых жителей могут стать неожиданными. Не секрет, что всем нам хочется более жирной и сытной пищи в это время. Piter.tv решил узнать, как поддерживать организм поздней осенью и зимой, какие витамины нужно употреблять и что конкретно должно быть в рационе, чтобы не пришлось худеть к лету.
23.11 / 02:24
вирус
правильное питание
здоровое питание
Что кушать осенью и зимой для повышения гормонов счастья
В период межсезонья, вирусов и короткого светового дня мы все испытываем недостаток гормонов счастья: серотонина и эндорфинов.
22.11 / 14:03
правильное питание
здоровое питание
Что кушать осенью и зимой для повышения гормонов счастья
В период межсезонья, вирусов и короткого светового дня мы все испытываем недостаток гормонов счастья: серотонина и эндорфинов.
22.11 / 00:15
здоровье
правильное питание
здоровый образ жизни
Как дети помогают нам сохранить здоровье?
здоровье ребенка для родителей дороже их собственного. Кроме того, оно часто дороже вообще всего по одной простой причине: болеющий ребенок требует такого количества времени и денег, что ни нормально поспать-поесть, ни даже подумать о чем-то, выходящем за рамки элементарных потребностей, родителям уже некогда и не на что.
21.11 / 00:13
здоровье
правильное питание
здоровый образ жизни
Как дети помогают нам сохранить здоровье?
здоровье ребенка для родителей дороже их собственного. Кроме того, оно часто дороже вообще всего по одной простой причине: болеющий ребенок требует такого количества времени и денег, что ни нормально поспать-поесть, ни даже подумать о чем-то, выходящем за рамки элементарных потребностей, родителям уже некогда и не на что.
19.11 / 18:20
правильное питание
иммунитет
рацион
Диетолог рассказала, в чем польза граната
Гранат может быть источником ценных биоактивных веществ в рационе, но при его употреблении важно соблюдать осторожность. Об этом рассказала диетолог Наталья Конева.
19.11 / 13:12
здоровье
правильное питание
похудение
Доктор Ковальков назвал самую эффективную физическую нагрузку для похудения
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какой вид активности будет самым эффективным при снижении веса.
18.11 / 15:12
ученые
правильное питание
похудение
Ученые рассказали об оптимальной диете для похудения
Ученые сообщили, что наибольшее снижение веса достигается с помощью диет с очень низким содержанием калорий, в которых вместо натуральных высококалорийных продуктов используют заменители. Статья опубликована в журнале Европейской ассоциации по изучению диабета .