Россия еда правильное питание агрегатор Россия

Почему нужно откладывать гаджеты во время еды, рассказала врач

Во время еды лучше всего вообще ни на что не отвлекаться, максимум допустима легкая светская беседа, рассказала врач-диетолог клиники Института питания РАМН Юлия Панова.

Специалист отмечает, что отношение к приему пищи должно быть сродни отношению ко сну, а также рекомендует сделать трапезу особым ритуалом.

DMCA