правильное питание - главные новости
25.11 / 15:19
правильное питание
чеснок
польза
Врачи рассказали о неожиданном полезном свойстве чеснока
Чеснок способен уменьшить газообразование и улучшить процесс переваривания пищи. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире телеканала «».
25.11 / 12:12
интервью
правильное питание
Нутрициолог рассказал, как поддерживать организм в холода
В Петербург пришла зима – первые холода и снег для некоторых жителей могут стать неожиданными. Не секрет, что всем нам хочется более жирной и сытной пищи в это время. Piter.tv решил узнать, как поддерживать организм поздней осенью и зимой, какие витамины нужно употреблять и что конкретно должно быть в рационе, чтобы не пришлось худеть к лету.
22.11 / 13:03
правильное питание
здоровое питание
Что кушать осенью и зимой для повышения гормонов счастья
В период межсезонья, вирусов и короткого светового дня мы все испытываем недостаток гормонов счастья: серотонина и эндорфинов.
21.11 / 23:15
здоровье
правильное питание
здоровый образ жизни
Как дети помогают нам сохранить здоровье?
здоровье ребенка для родителей дороже их собственного. Кроме того, оно часто дороже вообще всего по одной простой причине: болеющий ребенок требует такого количества времени и денег, что ни нормально поспать-поесть, ни даже подумать о чем-то, выходящем за рамки элементарных потребностей, родителям уже некогда и не на что.
20.11 / 23:13
здоровье
правильное питание
здоровый образ жизни
Как дети помогают нам сохранить здоровье?
здоровье ребенка для родителей дороже их собственного. Кроме того, оно часто дороже вообще всего по одной простой причине: болеющий ребенок требует такого количества времени и денег, что ни нормально поспать-поесть, ни даже подумать о чем-то, выходящем за рамки элементарных потребностей, родителям уже некогда и не на что.
19.11 / 17:20
правильное питание
иммунитет
рацион
Диетолог рассказала, в чем польза граната
Гранат может быть источником ценных биоактивных веществ в рационе, но при его употреблении важно соблюдать осторожность. Об этом рассказала диетолог Наталья Конева.
19.11 / 12:12
здоровье
правильное питание
похудение
Доктор Ковальков назвал самую эффективную физическую нагрузку для похудения
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какой вид активности будет самым эффективным при снижении веса.
18.11 / 14:12
ученые
правильное питание
похудение
Ученые рассказали об оптимальной диете для похудения
Ученые сообщили, что наибольшее снижение веса достигается с помощью диет с очень низким содержанием калорий, в которых вместо натуральных высококалорийных продуктов используют заменители. Статья опубликована в журнале Европейской ассоциации по изучению диабета .
17.11 / 20:04
правильное питание
рецепты
агрегатор
Легкий десерт: диетический пирог с малиной и творогом
Для тех, кто заботится о фигуре, но очень любит сладкое, существует выход – ПП-десерты. ПП здесь расшифровывается как "правильное питание". Один из таких легких десертов – пирог с творогом и малиной. В нем содержится 280 килокалорий на 100 грамм. И готовится он очень просто.
17.11 / 14:05
здоровье
правильное питание
авокадо
Специалист объяснил, на что указывают темные пятна на кожуре авокадо
Множественные круглые пятна темного оттенка на кожуре авокадо вероятнее всего говорят о наличии грибкового заболевания у плода. Такое мнение выразила начальник управления по контролю качества пищевой продукции, поставляемой в учреждения социальной сферы МосГИК Екатерина Чердакова в среду, 17 ноября.
17.11 / 13:39
правильное питание
мандарины
Перед Новым годом россиян предупредили об опасности мандаринов
пишет Lenta.ru.По словам эксперта, мандарины могут навредить людям, у которых есть проблемы с пищеварительной системой.
16.11 / 12:10
спорт
правильное питание
Как Дмитрий Харатьян бросил пить и курить
Актеру Дмитрию Харатьяну 61 год, но его внешнему виду могут позавидовать даже многие молодые. Звезда фильма «Гардемарины» рассказал, что уже много лет ведет здоровый образ жизни.
15.11 / 13:56
продукты
правильное питание
Диетолог Гинзбург назвал продукты для нормализации работы кишечника
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты нужно употреблять, чтобы наладить работу кишечника.
15.11 / 11:15
диеты
правильное питание
молоко
Нутрициолог объяснила, почему пить молоко вредно
Нутрициолог Ксения Черная рассказала, почему коровье молоко лучше исключить из рациона.
13.11 / 23:24
общество
правильное питание
здоровое питание
Социально значимое ожирение: зачем бороться с лишним весом на государственном уровне
Ожирение за последние десятилетия стало серьезнейшей проблемой – социальной и медицинской. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что в мире сегодня более 1,9 трлн людей имеют избыточный вес, из них порядка 2,8 млн ежегодно умирают из-за болезней, так или иначе связанных с ожирением.
10.11 / 12:42
продукты
диеты
правильное питание
Нутрициолог объяснила, как вычислить «самозванцев» среди продуктов для правильного питания
Эксперт по питанию София Рожко рассказала, на что нужно обращать внимание при покупке продуктов для правильного питания.
10.11 / 07:49
болезни
правильное питание
агрегатор
Как снизить риск диабета: названо лучшее время приема пищи
Давно известно, что диета из определенных полезных продуктов способна снижать риск развития различных заболеваний. Ученые и медики также считают, что на здоровье влияет не только то, что мы едим, но и когда мы это едим.
09.11 / 10:53
пенсионеры
правильное питание
питание
Малышева назвала главные продукты для питания людей в пожилом возрасте
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, какие продукты должны присутствовать в рационе человека, который перешел возрастной рубеж в 65 лет.
05.11 / 08:23
правильное питание
ЗОЖ
простуда
NV.ua (Украина): в сезон простуд. Какие продукты укрепят иммунитет
Наша иммунная система защищает нас при столкновении с острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), к которым относятся коронавирусная, грипп, риновирусная, аденовирусная и другие. Нарушение иммунной функции может привести к повышенной восприимчивости к заражению и более тяжелому течению болезни.
05.11 / 06:37
еда
правильное питание
агрегатор
Каша с сыром "Сулугуни" на завтрак: как за 20 минут приготовить "Эларджи"
Классическую овсянку на завтрак легко можно заменить необычным блюдом, которое будет не менее сытным и вкусным. "Эларджи" – это блюдо мегрельской кухни, которое из себя представляет кашу с тягучими сырными нитями. Приготовить его достаточно просто и быстро. Понадобиться минимум ингредиентов и всего 15-20 минут времени.
04.11 / 16:30
правильное питание
красота
осень
«Восполнить баланс витаминов»: как питаться осенью, чтобы сохранить красоту кожи
Чтобы в осенний период кожа россиян имела здоровый вид, необходимо восполнить баланс витаминов D и A. Первый можно получить в достаточном количестве только с помощью препаратов, прописанных врачом, а второй реально взять из продуктов. Где содержится витамин А и как в целом питаться осенью, «Вечерней Москве» рассказала врач — диетолог-гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова.
04.11 / 01:12
здоровье
правильное питание
Ученые: Газировка может вызывать преждевременное старение
Сладкие газированные напитки могут способствовать преждевременному старению. Это связано с тем, что они ускоряют старение тканей на клеточном уровне.
03.11 / 13:05
рыба
правильное питание
Доктор Комаровский
Доктор Комаровский назвал самую полезную рыбу
Врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о том, какая рыба является наиболее полезной.
01.11 / 12:52
диеты
правильное питание
Диетолог рассказал, как питаться после удаления щитовидной железы
Врач-диетолог Алексей Ковальков дал рекомендации по питанию пациентам с удаленной щитовидной железой.
01.11 / 00:36
люди
правильное питание
мозг
Деменция: популярная еда, которая вызывает воспаление и ухудшает «мыслительные навыки» (Daily Express, Великобритания)
Назвав одно из «самых худших блюд для мозга», доктор Дженнифер Робинсон (Jennifer Robinson) заверила, что люди, которые едят много жареной, сильно обработанной еды — такой, как картошка фри — склонны с худшим результатом проходить тесты, измеряющие мыслительные навыки. Вероятная причина этого заключается в том, что жареные продукты обладают так называемым провоспалительным действием — проще говоря, провоцируют в организме воспаление. Воспаления же могут повредить кровеносные сосуды, которые снабжают мозг кровью.
29.10 / 15:22
диеты
пенсионеры
правильное питание
Доктор Мясников объяснил, как нужно питаться пожилым людям
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какого питания следует придерживаться людям пенсионного возраста.
26.10 / 09:25
полезные советы
правильное питание
ЗОЖ
Солнце на грядке. Польза тыквы для здоровья
Неприхотливая в выращивании и уходе (урожай гарантирован на любой грядке), она отличается необычайно богатым витаминно-минеральным составом и нежным вкусом. При этом съедобна практически целиком, за исключением разве что волокон, удерживающих внутри семечки.
26.10 / 03:49
здоровье
правильное питание
врачи
Специалист перечислил способы, которые помогут не набрать вес в период холодов
Не набрать лишний вес в холодную погоду поможет выбор более здорового перекуса. Многие люди с наступлением холодов начинают больше потреблять жирную пищу. Она сказывается на фигуре. Об этом заявил ведущий диетолог холдинга Performance Group Антон Бердов.
26.10 / 03:18
здоровье
диеты
правильное питание
Диетолог объяснил, когда диета может привести к образованию жира
К образованию жира на животе может привести диетическое питание. Об этом заявил японский диетолог Мивако Кодзима.
25.10 / 10:47
общество
диеты
правильное питание
Доктор Ковальков объяснил, как питаться при удаленном желчном пузыре
Диетолог Алексей Ковальков дал рекомендацию по питанию пациентам после удаления желчного пузыря.
22.10 / 13:14
правильное питание
тыква
кулинария
Как приготовить тыквенный пирог: рецепт Лизы Глинской
Лиза Глинская – победительница шоу «Мастер-шеф 2» и шеф-кондитер поделилась в своем Инстаграме рецептом очень ароматного и простого в приготовлении тыквенного пирога.
22.10 / 11:34
правильное питание
здоровое питание
молоко
Что такое безлактозное молоко и может ли оно заменить обычное
В последнее время все больше людей отказываются от молока из-за дискомфорта в желудочно-кишечном тракте. И многие выбирают безлактозное молоко (а также сыры, йогурты и так далее) в качестве альтернативы.
22.10 / 05:28
болезни
правильное питание
агрегатор
Завтрак при гипертонии: 3 утренних рецепта для контроля артериального давления
Завтрак является одним из самых важных приемов пищи. Он дает организму топливо, чтобы начать работу. От того, что будет съедено утром, во многом зависит качество будущего дня. Правильный завтрак заряжает энергией, дает необходимое количество питательных веществ и позволяет оставаться сытым долгое время.
22.10 / 04:20
здоровье
правильное питание
Health (США): четыре продукта, вызывающих запор
Если бог не наградил вас совершенно нормальной системой пищеварения, функционирующей независимо от того, что вы едите, вы, вероятно, знаете, что то, что попадает в ваш организм, оказывает огромное влияние на то, что из него выходит, и что из-за этого может стать еще сильнее запор.
21.10 / 23:44
здоровье
правильное питание
сладости
В Роспотребнадзоре перечислили продукты, которые могут заменить сладости
Некоторые продукты питания могут заменить сладости в рационе человека. Об этом рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка.
19.10 / 16:05
фрукты
диеты
правильное питание
Эксперты объяснили, кому нельзя есть мандарины
Если летом россияне в промышленных масштабах поглощают арбузы, то осенью и зимой им на смену приходят мандарины. Но не все могут ограничиться одной штукой при том, что чрезмерное употребление этого фрукта для некоторых граждан может быть губительным.
19.10 / 08:36
диета
правильное питание
Расстройство пищевого поведения: чем это опасно?
Информ-UA.Наиболее распространёнными расстройствами пищевого поведения является нервная булимия, анорексия и компульсивное переедание.Это может быть не заметно со стороны, но человек очень сильно озабочен своим лишним весом. Его субъективное восприятие себя отличается от того, каким он есть на самом деле.
16.10 / 07:29
правильное питание
диабет
агрегатор
Для костей и против диабета: необычная, но полезная каша с африканскими корнями на завтрак
Утром многие люди привыкли есть кашу. Чаще всего это овсянка с различными добавками в виде фруктов, семян и орехов. Такой вариант завтрака считается одним из самых полезных. Но в качестве разнообразия можно попробовать и что-то достаточно необычное. Например, кашу из зерна тефф, родиной которого является африканская страна Эфиопия.
13.10 / 09:36
диеты
правильное питание
похудение
Доктор Ковальков объяснил, почему алкоголь запрещен во время диеты
Врач-диетолог и видеоблогер Алексей Ковальков рассказал, почему человек не худеет, если выпивает алкоголь во время диеты.
12.10 / 05:06
правильное питание
деменция
агрегатор
Против старения мозга: 7 продуктов для повышения интеллекта и сохранения памяти
Мозг – это центр управления телом, который позволяет двигаться, думать, чувствовать, дышать и многое другое. Этот орган выполняет большую работу, а с возрастом он может начать стареть, так же, как и человеческий организм в целом. Ученые и медики считают, что пища играет огромную роль в структуре и здоровье мозга.
08.10 / 14:39
овощи
правильное питание
польза
Диетолог назвала топ-5 овощей для ежедневного рациона
Нутрициолог Ксения Черная рассказала, какие овощи необходимо употреблять ежедневно, чтобы оставаться молодым и здоровым.
08.10 / 08:29
правильное питание
чай
агрегатор
Для защиты мозга и против рака: простой ягодный чай оказался одним из самых полезных
О полезных свойствах чая ученые и медики говорят давно. В целом он оказывает благоприятное воздействие на организм человека, а некоторые виды способны помогать в предотвращении и лечении различных заболеваний.
06.10 / 02:53
здоровье
правильное питание
орехи
Диетолог перечислил полезные свойства миндаля
Врач-диетолог Евгений Арзамасов перечислил полезные свойства миндаля. Среди главных — замедление процесса старения.
04.10 / 10:26
диеты
правильное питание
похудение
Диетолог объяснил, как худеть, если любишь вкусно поесть
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что можно предпринять людям, которые недовольны своим телом, но отказаться сразу от вкусной еды не могут.
03.10 / 17:11
продукты
правильное питание
агрегатор
На правильном питании: что взять с собой на работу для перекусов
Питательные перекусы в течение рабочего дня помогают оставаться бодрым и продуктивным. Однако бывает сложно придумать, что же взять с собой на работу, чтобы это было вкусно, соответствовало правильному питанию и не требовало много времени на приготовление.
30.09 / 09:02
продукты
правильное питание
сердце
Врач назвал три необходимых для сердца продукта
Доктор и телеведущий Сергей Агапкин рассказал о трех продуктах, которые необходимы для правильной работы сердца.
28.09 / 22:21
диеты
правильное питание
Диетолог назвала три главных «осенних» витамина, которые нужно принимать женщинам после 40 лет
В профилактических дозах женщины после 40 лет осенью могут принимать витамины D, B и C. Увеличение дозировки или прием других витаминов допустимы только после консультации с врачом. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Марина Макиша.
27.09 / 12:57
правильное питание
лишний вес
школьники
Во время пандемии выросло число детей младшего возраста, страдающих от лишнего веса
Сегодня каждый пятый ребенок в России страдает от избыточной массы тела. Каждый пятнадцатый — от ожирения.
