6 групп продуктов, которые следует ограничить для здорового старения
cursorinfo.co.ilНутрициологи советуют пересмотреть ежедневный рацион и отказаться от ультраобработанных товаров в пользу цельной пищи. Правильно подобранное питание играет решающую роль в сохранении молодости, поддержании высокого уровня энергии и профилактике возрастных заболеваний.
Исследования в области нутрициологии регулярно подтверждают: некоторые категории продуктов способны провоцировать скрытые воспалительные процессы, ускорять клеточное старение и негативно влиять на продолжительность жизни.
