Диетолог перечислил продукты, сжигающие жир во время сна
gazeta.a42.ruПравильно подобранные продукты помогают организму сжигать жир даже ночью. На это влияет высокий уровень гормона соматотропина, который выделяется во время сна и действует около 50 минут.
За это время может израсходоваться 150-200 граммов жировой ткани. Об этом рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков.