Врач предупредил об опасности молочных продуктов при похудении
ren.tvРоссийский врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков раскрыл опасность употребления молочных продуктов для тех, кто хочет похудеть.
Соответствующий пост он опубликовал в Instagram. По его словам, желающие сбросить вес люди часто не учитывают инсулинемический индекс, который очень важен для похудания. "Инсулиновый или инсулинемический индекс (ИИ) показывает как повышается уровень инсулина в крови в ответ на употребление определенного продукта.