Диетолог назвал способ побороть вечернюю тягу к сладкому
versia.ruРоссийский врач-диетолог Алексей Ковальков дал советы тем, кто хотел бы побороть такую распространенную проблему, как тяга к сладкому ближе к вечеру или перед сном.
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о способе, который поможет избавиться от тяги к сладкому перед сном. Врач записал видео с соответствующими рекомендациями, которое доступно на YouTube.По словам диетолога, в вечернее время суток в организме человека вырабатывается инсулин, который понижает уровень сахара в крови.