Названы опасные продукты при похудении
m24.ruВо время похудения необходимо обращать внимание на инсулинемический индекс, считает врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.Так, высокие значения данного показателя в крови усугубляют набор веса.
Более того повышенная инсулинорезистентность провоцирует появление диабета. "Белковые продукты (особенно молочные и бобовые) тоже провоцируют подъем инсулина!