Как и что есть после шести вечера и худеть – советы диетолога
crimea.ria.ruСИМФЕРОПОЛЬ, 8 сен – РИА Новости Крым. Стейк с овощами в вечерней трапезе поможет не только не набрать лишний вес, но и похудеть.
Об этом пишет "РГ". "Правильный подбор продуктов для вечерней трапезы позволит не только не набрать лишние килограммы, но даже похудеть, – рассказал изданию врач-диетолог, профессор Алексей Ковальков. – Наиболее полезными являются продукты с низким инсулиновым индексом (ИИ)". Мясников развеял пять популярных мифов о сахарном диабете >> К таковым относятся каши, фрукты и молочные продукты.