Диетолог Ковальков предупредил о вреде творога вечером
gazeta.a42.ruПривычка есть творог вечером может не только помешать сбросить вес, но и повысить риск развития диабета. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков на своей странице в Instagram.
По его словам, часто при похудении люди забывают учитывать инсулиновый индекс продуктов. Алексей Ковальков объяснил, что инсулин является гормоном, который стимулирует накопление жира.