Алексей Ковальков продукты люди общество Алексей Ковальков

Врач предупредил о вреде творога на ужин

Люди, желающие сбросить лишний вес, начинают изучать состав продуктов, обращают внимание на калорийность, белки, жиры и углеводы.

Многие также ориентируются на гликемический индекс пищи. Причём часто не учитывается такая важная характеристика, как инсулиновый индекс (ИИ) продукта.

DMCA