Диетолог рассказал, какие продукты опасны при похудении
gazeta.a42.ruРоссийский врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, какие продукты опасны для тех, кто стремится сбросить лишний вес.
Специалист отметил, что желающие похудеть обращают внимание на состав, калорийность, соотношение белков, жиров и углеводов, гликемический индекс в продуктах. — Зато такая характеристика, как инсулинемический индекс, чаще всего не учитывается! — отметил он, добавив, что данный показатель не менее важен при составлении программы диетического питания.