Диетолог перечислил лучшие продукты для поддержания иммунитета осенью
expert.ruКак рассказал телеканалу «Звезда» доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург, с наступление осени важно пересмотреть свой рацион, дополнив его полезными продуктами, которые укрепляют иммунитет.
В первую очередь речь идет о «разноцветных овощах», таких как морковь, томаты, перцы, тыква. «Эти овощи содержит разные антиоксиданты, которые в сумме будут стимулировать иммунитет», - рассказал диетолог.