Диетолог назвал правила питания после новогодних праздников
mir24.tvНовогодние праздники закончились, пора возвращаться к привычному рациону. Как сделать это правильно и без стресса для организма, рассказал диетолог Михаил Гинзбург.
По словам специалиста, нужно ограничить соль и сахар. Еще забыть про выпечку и жареное. Диетолог советует добавить в свое меню каши, пить больше зеленого чая.