Диетолог назвал основные правила питания после новогодних праздников
iz.ruПосле новогодних праздников людям достаточно сложно нормализовать рацион, и чтобы быстро вернуться к прежнему режиму питания, важно соблюдать несколько правил.
Об этом во вторник, 11 января, рассказал диетолог Михаил Гинзбург.«Во-первых, ограничить соль, сахар, жареное и выпечку. Добавить больше каш: гречки, овсянки.