Диетолог назвал продукты, которые можно съесть перед сном
ren.tvВрач-диетолог Михаил Гинзбург посоветовал не употреблять тяжелую пищу перед сном, однако в то же время призвал не ложиться голодным.
Как отметил диетолог, если уснуть с голодным желудком, то утром человек может позволить себе слишком обильный завтра, что не есть хорошо. "Такое поведение мало что меняет в его жизни в лучшую сторону.