Диетолог назвал «чудо-продукты» от остеопороза
rosbalt.ruВрач-диетолог Михаил Гинзбург назвал четыре продукта, которые могут предотвратить развитие остеопороза.В список попали сыр тофу, жирная рыба, болгарский перец и квашеная капуста.
Медик в новом выпуске программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» пояснил, что в тофу содержатся флавоноиды, которые обладают эффектом фитоэстрогена. «Эстроген способствует фиксации кальция в костях.