Диетолог назвал продукты, которые помогут восполнить дефицит витамина D в зимний период
Восполнить дефицит жизненно важного витамина D в зимний период помогут: рыбий жир, печень трески и скумбрия. Продукты перечислил изданию «Народные новости» врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По его словам, витамин D — очень «многофакторное» вещество. Он вырабатывается в организме под воздействием солнечного света.