Диетолог Панкова предложила сжигать набранные за праздники килограммы с помощью сугробов
argumenti.ruДиетолог, фитнес-тренер Арина Панкова рассказала, как людям, которые переживают из-за набранных за новогодние праздники лишних килограммов, вернуться к привычной для них форме.«Сбросить вес лучше всего помогут правильное питание и активность.
Это могут быть пешие прогулки, пробежки, особенно хорошо пошагать по сугробам, чтобы было какое-то препятствие … В лесу можно забраться на холм, горку»,- поделилась эксперт в беседе с радио Sputnik.Панкова добавила, что вернуться к привычной форме человеку поможет скандинавская ходьба, а также катание на лыжах, сноуборде или коньках.