Диетолог Гинзбург назвал диету от стресса
vm.ruВрач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал продукты, которые помогают справиться со стрессом и с его последствиями.
У сытого человека в мозге формируется картина, которую можно назвать условно «Все хорошо». Это связано с образованием такого нейромедиатора как серотонин, а он, в свою очередь, образуется из триптофана. — Триптофана много в белковой пище.