Диетолог Гинзбург назвал допустимые продукты для перекуса перед сном
news.vse42.ruВрач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал россиянам о продуктах, которые можно есть перед сном без вреда для здоровья. В разговоре с журналистами доктор медицинских наук напомнил, что большинство специалистов не рекомендуют есть перед сном тяжелую пищу, так как желудок не успевает ее переварить.
Однако, по словам врача, не следует отходить ко сну с чувством голода, передает радио Sputnik. – Желудок не обманешь. Человек не может уснуть голодным.