Диетолог Гинзбург рассказал, какие продукты можно есть на ночь
russian.rt.comДоктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты можно есть на ночь.«Человек не может уснуть голодным.
Вернее, может, но это довольно тяжело и неприятно. А главное, среди ночи можно проснуться с повышенным чувством голода. И ещё, когда человек пытается не есть после шести часов вечера, то утром он просыпается страшно голодный и начинает объедаться», — заявил он в беседе с радио Sputnik.По его словам, перед сном нужно быть сытым.
