стресс - главные новости
05.03 / 16:32
здоровье
стресс
правильное питание
Эксперты рассказали, как преодолеть стресс с помощью полезных пищевых привычек
Специалисты Центра молекулярной диагностики объяснили, как следить за своим рационом и начать правильно питаться в трудный жизненный период.
05.03 / 12:59
стресс
советы
Диетолог рассказала, как избежать переедания во время стресса
Диетолог Анна Мелехина составила список простых правил, которые помогут справиться с перееданием во время стресса.
05.03 / 09:28
психология
стресс
Психотерапевт объяснил тягу людей к негативным новостям
Желание читать негативные новости связано со многими причинами. Об этом рассказал финский психотерапевт Вилле Меринен.
04.03 / 15:23
стресс
растения
агрегатор
Снимают стресс: 7 комнатных растений для уменьшения тревожности
Доказано, что комнатные растения не только привносят эстетику в дом, но и благоприятно влияют на здоровье и настроение его жильцов. Исследования показали, что такие представители флоры, как лаванда, английский плющ, хризантема и другие, способны снизить уровень стресса и тревожности у человека, улучшить его самочувствие.
04.03 / 11:44
психология
стресс
Психотерапевт Панова дала пять советов для борьбы со стрессом
О том, как вернуть контроль над своей жизнью в нестабильное время, рассказала врач-психиатр, психотерапевт Надежда Панова.
03.03 / 10:51
стресс
Йога
агрегатор
От стресса и беспокойства: главные преимущества йоги для здоровья
Йога – хороший способ расслабиться и держать свое тело в форме. Это довольно универсальный вид физической нагрузки, который подойдет практически всем.
02.03 / 13:14
психология
стресс
Психология и отношения
Психолог Лабковский назвал эффективный способ избавиться от тревоги
Психолог Михаил Лабковский рассказал о том, как избавиться от тревоги и стресса.
02.03 / 11:37
стресс
растения
агрегатор
Не только мята и ромашка: какие растения помогают снять стресс
Некоторые виды растений помогают снять стресс. Для этого достаточно принести домой букет или купить эфирное масло. А можно даже начать выращивать дома такие растения, и тогда все домочадцы, вдыхая успокаивающий запах, всегда будут находиться в гармонии с собой и окружающими.
01.03 / 13:36
психология
стресс
советы
Астролог Никольская назвала пять эффективных методов борьбы со стрессом
Психолог и астролог Алена Никольская рассказала о пяти простых способах, которые позволяют снизить уровень стресса и беспокойства.
01.03 / 12:10
стресс
советы
Названы способы снизить тревожность на фоне постоянного потока новостей
Людям следует снизить поток читаемой информации, чтобы не поддаваться тревоге. С таким заявлением выступил директор Ассоциации профессиональных пользователей социальных сетей и мессенджеров Владимир Зыков.
01.03 / 02:06
здоровье
стресс
эксперты
Когда есть тревога: психолог назвала два простых способа борьбы со стрессом
На фоне обострения политической ситуации многие россияне испытывают стресс. О том, как остановить этот губительный для физического и ментального здоровья процесс, «Вечерней Москве» рассказала психолог Наталья Наумова.
26.02 / 14:21
стресс
агрегатор
Дом и интерьер
Как создать атмосферу спокойствия: советы для дома
Ежедневный стресс не только убивает нервные клетки, но и снижает качество жизни, приводит к депрессии и нервным расстройствам. Психологи сходятся во мнении, что в сложные времена лучше всего общаться с близкими, любящими людьми и чаще находиться в безопасной, уютной обстановке. Снизить тревожность поможет максимально комфортная атмосфера дома, создать которую можно с помощью нескольких простых решений.
25.02 / 16:53
психология
стресс
советы
Психолог Моисеев дал советы для снижения уровня стресса
Чтобы снизить уровень стресса на фоне происходящих мировых событий, людям стоит меньше читать новости и сообщения в соцсетях. Такой совет россиянам дал психолог, доцент кафедры социальной психологии Московского института психоанализа Андрей Моисеев.
25.02 / 15:23
стресс
ГСЧС
Стресс все переживают по-разному: как помочь людям, встревоженным из-за войны
В Государственной службе Украины по чрезвычайным ситуациям разработали памятку для населения по борьбе со стрессом в условиях российской агрессии против нашей страны.
22.02 / 18:56
здоровье
общество
стресс
Как снять стресс и эмоциональное напряжение: врач дала 5 советов
Когда мы читаем плохие новости, то сразу начинаем включать эмоции. Мы переживаем, паникуем, метаемся из стороны в сторону и не знаем, что делать. Все это негативно сказывается на нашем здоровье. Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, как снять стресс и напряжение, а также что есть, чтобы иметь "холодную голову".
22.02 / 17:31
стресс
ожирение
питание
Специалисты назвали самую главную причину ожирения
Ожирение связано с рядом заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа, рак, инсульты и многое другое. По данным CDC , уровень ожирения среди взрослых вырос с 30,5% в 2000 годах до 42,4% в 2017–2018 годах, а тяжелое ожирение увеличилось с 4,7% до 9,2%. Но что вызывает эту драматическую и глубоко тревожную национальную эпидемию? Об этом пишет Eat This, Not That!
18.02 / 17:20
собаки
стресс
агрегатор
Стресс у собак: как определить и чем помочь питомцу
Собаки, как и люди, испытывают стресс. Слишком сильная нагрузка на психику может привести к проблемам в поведении питомца и навредить его здоровью. Стресс у животного может вызвать смена обстановки и привычного поведения, переезд в другое жилье и много других факторов.
18.02 / 15:53
стресс
антидепрессанты
психическое здоровье
Пандемия ухудшила психическое здоровье россиян - антидепрессанты раскупают
В России фиксируется повышенный спрос на лекарства для лечения психических расстройств. Только за последний месяц продажи антидепрессантов выросли почти вполовину.Врачи считают причиной том постковидный сидром. Да ещё в мире сохраняется общая тревожность из-за появления новых штаммов коронавируса, а также постоянными сбоями в работе предприятий, компаний и транспорта.
07.02 / 15:52
здоровье
алкоголь
стресс
Странное чувство: почему некоторые люди испытывают тревогу во время похмелья
Новые исследование показывают, что некоторые люди во время похмелья чувствуют обеспокоенность. И ученые объяснили, почему это происходит. Утро после бурного вечера с алкоголем никогда не бывает веселым.
07.02 / 09:09
стресс
врачи
мнения
Врач рассказала, какие продукты спасут от стресса
В борьбе со стрессом помогут продукты, богатые белком молочные изделия, орехи и яйца. Об этом сообщила врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова.
06.02 / 08:52
работа
стресс
В Бельгии руководителям запретили «дёргать» сотрудников в нерабочее время
В Бельгии руководителям запретили «дёргать» сотрудников в нерабочее время
05.02 / 09:33
здоровье
психология
стресс
Как эмоциональное состояние влияет на здоровье и иммунитет человека
Часто люди недооценивают связь эмоционального состояния и здоровья и когда сталкиваются с болезнями, попытки восстановить здоровье начинаются с походов по врачам и лечения таблетками.
04.02 / 10:25
психология
стресс
Психолог Миллер рассказала, как помочь себе во время стрессовой ситуации
Практикующий психолог Александра Миллер рассказала, как быстро и просто поддержать себя в стрессовой ситуации.
03.02 / 16:00
соцопрос
стресс
О стрессе заявило рекордное за 10 лет количество украинцев
В 2021 году со стрессовыми ситуациями столкнулись более двух третей украинцев - почти каждый пятый столкнулся со смертью близких людей. В 2021 года две трети (69%) украинцев пережили стрессовую ситуацию - высочайший показатель за последнее десятилетие. Об этом свидетельствуют данные опроса КМИС в четверг, 3 февраля.
29.01 / 13:25
гаджеты
депрессия
стресс
Как COVID-19 влияет на сон человека
Кандидат медицинских наук Александр Калинкин рассказал, как достичь здорового сна во время пандемии.По его словам, за последние 100 лет средняя продолжительность сна в мире сократилась с 8 до 6 часов. Одной из главных причин этого является высокий уровень стресса. «Пандемия — это в первую очередь страх, тревога, депрессия», - считает специалист.По данным Центра медицины сна МГУ имени М.
27.01 / 14:10
психология
стресс
пандемия
Психолог рассказала о двух основных видах агрессии
Психолог Ирина Коробченко отметила, что в пандемию коронавируса многие люди стали более агрессивными и тревожными. Ограничения и стресс вызывают во многих негативные эмоции.
27.01 / 13:35
психология
стресс
Коронавирус (COVID-19)
Психиатр сообщил, что стресс повышает вероятность заболеть коронавирусом
Психиатр, психотерапевт, доцент кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг оценил влияние стресса на иммунную систему человека.
27.01 / 06:17
стресс
диетолог
Облако тегов
Диетолог Гинзбург порекомендовал россиянам диету от стресса
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург дал россиянам рекомендации по рациону, который поможет им стать более стрессоустойчивыми. Особое внимание специалист уделил белковой пище. В эфире программы "О самом главном" врач-диетолог объяснил, что у сытых людей в мозге формируется картина, условно означающая, что "все хорошо".
26.01 / 12:33
продукты
стресс
диеты
Диетолог Гинзбург назвал диету от стресса
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал продукты, которые помогают справиться со стрессом и с его последствиями.
25.01 / 16:25
здоровье
стресс
сон
"Секундочку вздремну". Как микросон помогает организму снять стресс и чем он может быть опасен
Микросон — это "план Б" для нашего организма, который запускается, когда мы заработались настолько, что уже не в состоянии контролировать уровень усталости. Для того, чтобы снять стресс и понизить уровень кортизола, люди используют разные механизмы. Можно гулять, заниматься спортом, творчеством, садоводством, рукодельничать, слушать спокойную музыку и т.д.
24.01 / 17:18
депрессия
стресс
"Постновогодняя депрессия": что это и как избавиться?
Информ-UA.Часто после новогодних праздников люди самостоятельно ставят себе диагноз постновогодняя депрессия. По словам психолога Оксаны Одинец, это не всегда верно, так как депрессия – более серьёзная проблема. Однако, и постпраздничным состоянием также стоит бороться.На самом деле не всегда новогодние праздники приводят к депрессии.
22.01 / 11:51
стресс
Психология и отношения
Психологи посоветовали способ побороть зимний стресс
Психологи посоветовали способ побороть зимний стресс
17.01 / 13:01
здоровье
психология
стресс
Психолог рассказала, как избавиться от стресса и обрести спокойствие
Клинический психолог, эксперт по психосоматике Ирина Гаврилова рассказала «Вечерней Москве», как двигаться от стресса и возложенных на себя обязательств и ожиданий к эффективности и спокойствию.
17.01 / 05:13
исследования
политика
стресс
Политика превращает людей в больных: ученые в США описали механизм
Американские ученые провели исследование, в котором доказали, что политические новости вредны для здоровья человека. Значительное количество опрошенных респондентов винит политику в стрессе, бессоннице, разрушенных отношениях и тому подобном.
15.01 / 00:00
работа
стресс
усталость
Helsingin Sanomat (Финляндия): если после рабочего дня вы не можете подняться с дивана, что-то не так
Психолог и исследователь Национального института гигиены труда Анниина Виртанен (Anniina Virtanen):
14.01 / 12:29
психология
стресс
характер
Психолог пояснила, как нерешительность приводит к вялотекущему стрессу
Психолог, доцент кафедры социальной психологии Санкт-Петербургского государственного университета Татьяна Яничева рассказала, как нерешительность может стать причиной стресса.
12.01 / 20:24
стресс
советы
эндокринолог
Эндокринолог рассказала, чем опасен для человека хронический стресс
Современный человек сталкивается с переутомлением и нервозностью все чаще. Но если они перерастут в хронический стресс, это может сильно навредить организму. Об опасности гормона стресса, кортизола, рассказала эндокринолог Алена Барредо.
11.01 / 14:49
стресс
советы
«Многие недооценивают ситуацию»: невролог рассказал об опасности стресса
Сегодня многие люди сталкиваются с нервным истощением. Однако далеко не все понимают, насколько серьезные последствия могут грозить, если игнорировать эту проблему и пускать на самотек. Врач-остеопат, невролог Александр Евдокимов рассказал, чем так опасен для человека стресс.
10.01 / 21:07
работа
стресс
советы
Психологи рассказали, как выйти на работу после праздников без стресса
После новогодних праздников важно входить в рабочий темп постепенно и не забывать об отдыхе. Об этом рассказали психологи Маргарита Дворкина и Александр Тхостов.
06.01 / 15:59
здоровье
стресс
Психотерапевты назвали пять шагов к преодолению агрессии
Стресс и раздражительность провоцируют некоторые привычки человека, которые, к тому же, ухудшают его физическое здоровье. Эксперты назвали пять самых распространенных привычек, которые делают человека более раздраженным и агрессивным, и рассказали, как их преодолеть. Об этом пишет HuffPost.
29.12 / 13:29
психология
стресс
генетика
Психолог пояснил, существует ли генетическая предрасположенность к беспокойству
Семейный психолог Илья Шабшин рассказал в какой момент беспокойство переходит в патологию и существует ли генетическая предрасположенность к постоянным тревогам.
29.12 / 12:37
опрос
стресс
успех
Почти половина украинцев прожили этот год в стрессе
Треть украинцев в 2021 году смогли реализовать все свои планы или большинство из них, говорится в результатах опроса Социологической группы «Рейтинг». Еще половина респондентов ответила, что отчасти смогла реализовать свои планы.
29.12 / 10:24
общество
стресс
сердце
Eat This, Not That (США): Образ жизни, способствующий повышению риска развития сердечнососудистых заболеваний
Если человеческий организм похож на хорошо отлаженный спортивный автомобиль, то сердце, несомненно, является его двигателем. Человеческое сердце, четырехкамерный мышечный орган размером примерно со сжатый кулак, перекачивает по всему организму жизненно важные для него кровь, кислород и питательные вещества. Достаточно сказать, что заботиться о своем сердце — целесообразно и благоразумно.
23.12 / 14:41
стресс
иммунитет
Медики назвали причины появления герпеса и как с ним бороться
Большая часть населения инфицирована вирусом простого герпеса 1 типа. Многие даже не замечают этого, потому что не имеют признаков. Возбудители могут вызвать знакомые волдыри в области рта ( герпес во рту ). Специалисты объясняют, что помогает от герпеса.
16.12 / 23:20
стресс
мозг
Война
Hospodářské Noviny (Чехия): последствия сильнейшего стресса проявляются в структуре мозга потомков во втором и третьем поколении
Кто мы? Что формирует наш менталитет? «Ответить на этот вопрос непросто, да и ответов много. Конечно, на нас влияет среда и опыт наших предков», — говорит ученый-невролог Иван Ректор, который специализируется, прежде всего, на эпилепсии, болезни Паркинсона и других неврологических заболеваниях, а также функционировании мозга человека вообще. «Шесть лет назад я понял, что у нас есть последняя возможность изучить переживших холокост, которым сейчас более 80 лет», — рассказывает он, почему в 2015 году начал в исследовательском институте при университете им. Масарика исследовать невробиологические и психологические последствия сильнейшего стресса у тех, кто пережил холокост, и их потомков.
15.12 / 15:48
стресс
кофе
диеты
Диетолог Королева рассказала о влиянии кофе на стресс и лишний вес
Кофе не борется со стрессом и совсем не помогает сбросить вес, однако при этом способен помочь в коммуникациях, сообщила диетолог Маргарита Королева.
08.12 / 14:52
стресс
похудение
Фото
Украинская певица рассказала, "как не надо худеть"
Наталка Карпа сильно похудела из-за стресса и предостерегла своих поклонников от повторения ее опыта. Украинская певица Наталка Карпа, которая два года назад стала мамой, призналась, что во время беременности и после родов набрала более 20 килограммов.
08.12 / 11:57
настроение
стресс
Новый год
Психолог Наталья Астахова рассказала, как не загнать себя в стресс перед Новым годом
Накануне Нового года у многих россиян безрадостное настроение: сказывается затянувшаяся пандемия, перспектива новых ограничительных мер, печальная статистика смертей, рост цен. Нейропсихолог Наталья Астахова рассказала «Общественной службе новостей», как несмотря на все это встретить Новый год с хорошим настроением.
