красота и здоровье - главные новости

красота и здоровье - последние новости часа

+88

Помогает ли баня от стресса? Только при правильном подходе - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"

Баня традиционно считается способом расслабиться. Кто-то идёт туда «попариться», кто-то — встретиться с друзьями, а для кого-то это почти ритуал.

Как правильно париться в бане: инструкция для новичков - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"

Часто от тех, кто впервые попробовал баню, можно услышать одно и то же: «Мне было слишком жарко, тяжело дышать — больше не пойду». Но дело тут не в бане, а в перегреве. Это разные вещи. Поэтому начинать нужно не с градусов на термометре, а с понимания, как тело реагирует на тепло.

Мезотерапия для кожи и волос: польза, показания и особенности процедуры - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Опасность в банке: как домашние консервы могут превратиться в яд - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Скрытые ловушки «здоровых» продуктовых трендов - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Каким должен быть уровень ферритина - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Как сон влияет на продуктивность - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Как сохранить зрение: простые советы для здоровья глаз на каждый день - ФОКУС ВНИМАНИЯ

12.03 / 11:16

красота и здоровье Помогает ли баня от стресса? Только при правильном подходе - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"

07.03 / 09:10

красота и здоровье Как правильно париться в бане: инструкция для новичков - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"

01.03 / 08:58

красота и здоровье Мезотерапия для кожи и волос: польза, показания и особенности процедуры - ФОКУС ВНИМАНИЯ

В мире современной косметологии существует множество способов улучшить состояние кожи и волос. Среди наиболее востребованных процедур выделяются мезотерапия и биоревитализация, позволяющие воздействовать на проблему изнутри.

28.02 / 11:56

красота и здоровье Опасность в банке: как домашние консервы могут превратиться в яд - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Домашнее консервирование – отличный способ сохранить избытки урожая и сделать запасы на долгий срок. Увлекаясь такими заготовками, важно помнить о правилах безопасности, пренебрежение которыми может обернуться смертельной опасностью. О возможных рисках нужно помнить, решаясь приобрести готовые заготовки с рук – есть такую еду рискованно.

27.02 / 13:36

продукты здоровье спорт здоровый образ жизни красота и здоровье Скрытые ловушки «здоровых» продуктовых трендов - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Следование трендам в питании на волне популярности здорового образа жизни стало неотъемлемой частью повседневности. Сегодня полки магазинов заполнены продуктами с пометками «протеин», «без сахара» и суперфудами вроде матчи, которые обещают мгновенный прилив сил и безупречное здоровье.

27.02 / 12:23

красота и здоровье Каким должен быть уровень ферритина - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Отслеживание уровня ферритина на волне популярности здорового образа жизни превратилось в тренд. Сегодня призывают сдавать анализы не только на гемоглобин, но также, для более полной картины, не забывать об исследовании на ферритин.

26.02 / 06:21

красота и здоровье Как сон влияет на продуктивность - ФОКУС ВНИМАНИЯ

В эпоху дедлайнов, постоянных уведомлений и тревожных новостей сон всё чаще оказывается в конце списка приоритетов. Однако именно он — главный ресурс продуктивности.

25.02 / 14:15

красота и здоровье Как сохранить зрение: простые советы для здоровья глаз на каждый день - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Зрение — наш главный канал восприятия: около 80% информации мы получаем именно через глаза. Но каждый день им приходится справляться с перегрузками: экраны, сухой воздух, стресс, неправильная осанка, усталость.

20.02 / 12:03

красота и здоровье Почему фитнес для лица не работает: лицо — не бицепс, и оно это знает - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Идея фейс-фитнеса держится на иллюзии, что сейчас произойдёт чудо: достаточно начать стоять перед зеркалом и повторять «зарядку» для лица. Чем чаще я это делаю, тем моложе выгляжу.

16.02 / 11:51

красота и здоровье Нутриенты для упругой кожи и энергии: красота начинается изнутри - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Мы тратим силы на поиски чудо-крема и суперфудов, мечтая о сияющей коже и неиссякаемой энергии. Но истинный источник красоты и тонуса — не внешние атрибуты, а внутренний биохимический конвейер.

10.02 / 14:12

выпечка красота и здоровье Тесто на картофельном отваре для пирожков, пиццы и домашнего хлеба - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Большинство людей сливают картофельный отвар в раковину. А зря: именно на нём получается мягкое дрожжевое тесто, которое дольше не черствеет.

09.02 / 09:20

красота и здоровье Терренкур - безопасная физическая нагрузка для здоровья - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Прогулки на свежем воздухе — один из самых простых и доступных способов поддерживать здоровье. Но даже обычная ходьба может стать полноценной оздоровительной практикой, если подойти к ней осознанно.

09.02 / 07:04

тренировки красота и здоровье Польза тренировок для здоровья и цена большого спорта - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Вопрос о том, что полезнее для здоровья — умеренные физические нагрузки или большой спорт, всё чаще появляется в поисковых запросах. Люди хотят понять, где проходит грань между пользой спорта для организма и нагрузками, которые приводят к травмам, выгоранию и проблемам с суставами.

05.02 / 10:25

красота и здоровье Как убрать напряжение с лица и вернуть спокойное выражение - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Лицо отражает внутреннее состояние человека. Хроническое напряжение делает его жёстким и уставшим, даже при хорошем самочувствии и благополучии. Спокойное состояние, напротив, придаёт лицу собранность и устойчивость независимо от возраста.

02.02 / 14:11

красота и здоровье Как выглядеть на 10 лет моложе без операций — за счёт привычек лица и грамотной коррекции - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Начнём с аксиомы: если вам обещают минус 10 лет за одну процедуру — вас обманывают. Если за один курс уколов — вводят в заблуждение. Если за счёт крема — просто не уважают.

01.02 / 11:50

люди дети общество самит красота и здоровье Зимние травмы: как действовать после падений на льду - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Зима – время повышенной травмоопасности. Получить ушиб, растяжение, вывих или перелом может любой, но в группе повышенного риска оказываются дети, которые активно двигаются, а также пожилые люди, хуже поддерживающие баланс с возрастом.

28.01 / 20:30

лайфхаки красота и здоровье Мягкий подход в тренировках: как осознанное движение даёт устойчивый результат - ФОКУС ВНИМАНИЯ

В танце, фитнесе и телесных практиках долгое время доминировала простая логика: результат достигается через нагрузку, контроль и постоянное давление на себя. Жёсткий режим действительно даёт бысткий эффект — рост формы, технический прогресс, внешне заметные достижения.

22.01 / 18:15

красота и здоровье Веселье под угрозой: как новогоднее застолье может навредить здоровью | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Обильный стол на Новый год – один из элементов обязательной программы. Россияне уделяют подготовке угощения особое внимание: для большинства программа минимум состоит из 5-7 блюд. Среди них сырные и мясные нарезки, икра, салаты, горячее. Не обходится без сладкого и алкоголя.

19.01 / 04:16

здоровье общество профилактика красота и здоровье Профилактика мужского здоровья | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Мужчины обращаются к врачам реже, чем женщины: они часто терпят до последнего и идут на прием только тогда, когда игнорировать дискомфорт невозможно, а лекарства из домашней аптечки перестают справляться.

12.01 / 12:03

красота и здоровье Правда о еде: что нас кормит, а что нас убивает? | ФОКУС ВНИМАНИЯ

В погоне за здоровьем мы часто ищем сложные решения, забывая, что основа нашего благополучия — в тарелке. Однако разобраться в море пищевой информации становится все сложнее: продукты, которые рекламируют как полезные, могут таить скрытые угрозы, а демонизированные «вредности» — иметь право на скромное место в рационе.

30.12 / 17:01

красота и здоровье Индекс массы тела: стоит ли считать его показателем здоровья | ФОКУС ВНИМАНИЯ

С расчетом индекса массы тела сталкивался любой, кто садился на диету или начинал заниматься спортом. Показатель был придуман бельгийским ученым-математиком, социологом и статистиком Адольфом Кетле еще в XIX веке.

25.12 / 13:46

технологии общество самит похудение красота и здоровье Ультразвуковая липосакция: преимущества и особенности процедуры | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Ультразвуковая липосакция существует уже почти 40 лет, однако долгое время оставалась в тени из-за сложности технологии и ошибок в применении.

17.12 / 19:04

красота и здоровье Как сохранить хорошее зрение школьникам

Школа для ребенка – это девять месяцев очень серьезной нагрузки на весь организм, в том числе на глаза. Именно в школьные годы формируется запас прочности глаз, определяется, насколько хорошо человек будет видеть в дальнейшем.

08.12 / 14:16

здоровый образ жизни красота и здоровье Лечение и профилактика инфаркта начинается, когда человек картофель фри заменяет овощным салатом | ФОКУС ВНИМАНИЯ

По данным кардиологов, инфаркт миокарда с каждым годом поражает все более молодых людей. Сегодня среди пациентов с этим опасным заболеванием всё чаще встречаются мужчины и женщины от 40 лет, ведущие на первый взгляд нормальный образ жизни.

05.12 / 15:20

люди инфекция болезнь прививки красота и здоровье 4 прививки, которые нужны людям старшего возраста | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Прививки – мера предотвращения болезней и их осложнений, эффективность которых доказана наукой и многолетним опытом применения вакцин.

03.12 / 07:05

связь дети общество эпидемии Дом и интерьер красота и здоровье Хроническая усталость - женская эпидемия XXI века | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Вы просыпаетесь с ощущением, будто и не ложились спать? Кофе, который раньше бодрил, больше не помогает? Постоянная усталость, туман в голове и раздражительность стали вашими верными спутниками?

25.11 / 06:51

здоровье Дом и интерьер красота и здоровье Здоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спада | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Осень — не время для уныния, а возможность укрепить здоровье перед зимой.

25.11 / 05:39

люди общество мозг красота и здоровье Как стать донором костного мозга и спасти жизнь | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Федеральный регистр доноров костного мозга — это база данных, в которой хранится информация о людях, выразивших желание стать донорами.

21.11 / 11:32

Календарь красота и здоровье 14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Этот день отмечается ежегодно во всём мире, чтобы привлечь внимание к одной из самых распространённых и серьёзных болезней современности — сахарному диабету.

19.11 / 08:22

здоровье история общество самит красота и здоровье Что будет, если ополаскивать волосы после мытья яблочным уксусом | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Если вы ищете натуральное и доступное средство для ухода за волосами, скорее всего, вы уже слышали про ополаскивание волос яблочным уксусом. Отзывы в интернете пестрят восторженными историями о невероятном блеске и шелковистости. Но что же на самом деле дает эта процедура? Давайте разберемся, в чем польза яблочного уксуса для волос и как правильно его использовать, чтобы не навредить.

18.11 / 10:54

красота и здоровье Веганство: осознанный выбор или ловушка для здоровья | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Веганство сегодня — не просто способ питания, а почти философия жизни. Кто-то отказывается от продуктов животного происхождения ради экологии, кто-то — из сострадания к животным, а кто-то — в стремлении «почистить организм».

17.11 / 09:48

красота и здоровье Что происходит с организмом при хроническом недосыпе: 6 опасных последствий, подтверждённых наукой | ФОКУС ВНИМАНИЯ

В мире, где ночной отдых всё чаще жертвуется ради работы, соцсетей или сериалов, хронический недосып стал нормой. Но цена этого высока: даже несколько часов дефицита сна в сутки запускают цепную реакцию в организме.

12.11 / 19:50

красота и здоровье Как запахи и цвета влияют на аппетит: наука, которую используют маркетологи | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Аппетит — это результат не только физиологического голода, но и сенсорных стимулов: цвета и запахи активируют центры удовольствия в мозге. Наши глаза и нос «решают», насколько еда привлекательна, ещё до первого укуса.

12.11 / 11:43

красота и здоровье Почему всё время хочется есть? Виноваты гормоны голода | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Вы когда-нибудь замечали, что иногда чувствуете голод не из-за пустого желудка, а просто потому, что «организм требует»? За этим стоят гормоны — химические «посланники», регулирующие аппетит, сытость и даже наш вес.

02.11 / 13:29

здоровье офтальмология красота и здоровье Как выбрать очки по форме лица и типу зрения: подробное руководство | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Очки — это не просто средство коррекции зрения. Это аксессуар , который влияет на внешность, комфорт, зрение и даже осанку. Неправильно подобранные очки могут вызывать:

01.11 / 05:44

экономика здоровье Здоровье и красота лечение инфекция красота и здоровье Почему важно заботиться о здоровье зубов во время беременности | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Многие женщины во время беременности сталкиваются с ухудшением состояния зубов и дёсен. Это связано с тем, что гормональные изменения, перестройка обмена веществ и повышенная нагрузка на организм могут вызывать обострение хронических заболеваний полости рта.

21.10 / 11:25

красота и здоровье Где взять жизненную энергию осенью | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Осень — пора золотых листьев и уютного тепла свечей, но для многих она становится временем, когда силы уходят, как последние лучи солнца. Не только осенняя хандра с её грустью и апатией, но и общая нехватка энергии мешают жить полной жизнью: просыпаться всё сложнее, продуктивность падает, а тело словно готовится к спячке. Если вы чувствуете, что мозг перешёл в режим энергосбережения — вы не одиноки. Давайте разберёмся, почему так происходит, и найдем способы вернуть бодрость.

20.10 / 14:51

медицина технологии общество красота и здоровье Зачем нужен искусственный интеллект в медицине | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Развитие технологий искусственного интеллекта уже привело к тому, что чат-боты и другие инструменты начали активно применяться в самых разных сферах.

16.10 / 10:16

Календарь красота и здоровье Всемирный день зрения 2025 — какого числа, история и как отмечают? | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Всемирный день зрения — это международная дата, посвящённая профилактике слепоты и заболеваний глаз.

12.10 / 03:37

общество курорт Дом и интерьер красота и здоровье Содово-солевые ванны: домашний спа-курорт для тела и души — правда или миф? | ФОКУС ВНИМАНИЯ

После напряжённой недели многие мечтают о море: солёные волны, расслабляющий бриз и ощущение лёгкости. Хорошая новость — создать эффект морского курорта можно и дома. Простая комбинация морской соли и пищевой соды в тёплой ванне способна заменить полноценную спа-процедуру.

11.10 / 05:07

красота и здоровье Нострадамус и искусство варенья: от алхимии к кулинарному пророчеству | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Осень — время, когда ароматы варенья наполняют дома воспоминаниями о лете. Фрукты, ягоды и специи превращаются в сладкие консервы, которые не только радуют вкус, но и служат лекарством от хандры.

10.10 / 10:50

красота и здоровье Польза утренней горячей воды: что говорит наука и древняя медицина | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Многие из нас начинают день с чашки кофе или чая, но простая привычка выпить стакан теплой воды натощак может принести заметную пользу для здоровья.

09.10 / 16:06

продукты лечение лекарства офтальмология красота и здоровье Прорыв в офтальмологии: в США уже в продаже глазные капли VIZZ для лечения дальнозоркости | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Американская администрация по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) дала «зелёный свет» революционным глазным каплям VIZZ от компании LENZ Therapeutics.

06.10 / 09:06

здоровье общество Здоровье и красота иммунитет дефицит красота и здоровье Чек-лист здоровья: какие анализы стоит сдавать взрослым | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Регулярная проверка здоровья – как техосмотр для автомобиля: вовремя выявленные отклонения помогают сохранить энергию, хорошее настроение и активность.

06.10 / 05:25

красота и здоровье Что нужно знать о витаминах и минералах чтобы восполнить дефицит и поддержать здоровье | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Здоровье начинается с правильного баланса витаминов и минералов, которые поддерживают организм в тонусе. Хотя индивидуальные потребности зависят от возраста, пола и образа жизни, есть ключевые нутриенты, необходимые каждому.

03.10 / 15:17

онкология красота и здоровье Онколог Жукова: рак молодеет, особенно в мегаполисах | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Руководитель Маммологического центра клиники «АО Медицина» врач-онколог Елена Жукова рассказала о том, что рак молочной железы в последнее время стал чаще выявляться у молодых женщин в возрасте 30-35 лет.

02.10 / 03:21

красота и здоровье Расстройство пищевого поведения: как наладить отношения с едой и перестать заедать эмоции | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Одна из главных сложностей в моей профессиональной практике – объяснить, что я «не худею людей». Я – психолог, специализирующийся на работе с расстройствами пищевого поведения (РПП).

15.09 / 20:24

головная боль красота и здоровье Что делать при мигрени | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Мигрень — это не просто головная боль, а сложное неврологическое заболевание, которое может серьезно повлиять на качество жизни.

красота и здоровье - главные новости

красота и здоровье - последние новости часа

Помогает ли баня от стресса? Только при правильном подходе - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"

Как правильно париться в бане: инструкция для новичков - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"

Все новости, где упоминается красота и здоровье