Делать вместе с детьми. 5 телесных практик, снимающих стресс и напряжение
nv.uaПочти год мы живем в условиях полномасштабной войны. И слова «истощение» и «усталость» все чаще повторяются в разговорах. Как вырваться из замкнутого круга стресса?психологиня проекта Несокрушимая мама от Фонда МашаГрустная мама равна печальному ребенку.
Усталость, стресс, напряжение родителей – это все передается малышам. Поэтому и освобождаться от всего этого тоже полезно вместе с детьми.Тело – это отличный «инструмент» для разгрузки нервной системы.