Украина Австралия Фитнес депрессия стресс Йога тренировки Украина Австралия Фитнес

Гораздо лучше лекарств. Австралийские ученые выяснили, что занятия фитнесом лечат депрессию

Тренировки улучшают психическое состояние (Фото:pixabay) Группа исследователей из Университета Южной Австралии провела масштабный анализ данных 128 тыс.

людей, страдающих от тревоги, стресса и депрессии. Они выяснили, что лучшим методом борьбы с этими состояниями были тренировки.

DMCA