Австрия общество стресс лекарства Психология и отношения Австрия

Как преодолеть тревогу перед важной встречей — советы ученых

Австрийские ученые выяснили, что простое прикосновение к себе снижает уровень гормона стресса быстрее объятий и не требует постороннего участия.

Простое прикосновение к собственному телу способно за 20 секунд снизить уровень гормона стресса кортизола и помочь справиться с паникой перед выступлением.

DMCA