стресс - главные новости
стресс - последние новости часа
+122 Ярким примером этого состояния становится исполнение песен в ресторанах. Именинник испытывает неловкость и буквально считает секунды до конца поздравления.
16.03 / 10:44
продукты
стресс
Эксперт
Диетолог назвала повышающие тревожность продукты
Некоторые привычные продукты питания могут повышать уровень стресса в организме. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
16.03 / 04:43
стресс
борьба
эндокринолог
Российский эндокринолог дала рекомендации по борьбе с весенним стрессом
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала россиянам, какими методами можно помочь организму справиться с весенним стрессом. Специалист рассказала, что весной организм человека постоянно испытывает стресс, поскольку день становится длиннее, а ночи – короче, и происходит десинхронизация суточных ритмов. – Кроме того, в январе-феврале очень многие болели и до сих пор болеют "омикроном", а постковидный синдром затягивается до полугода.
16.03 / 03:46
здоровье
стресс
эндокринолог
Эндокринолог дала советы, как справиться со стрессом в весенний период
В весенний период человеческий организм подвержен стрессу, поскольку сразу несколько факторов влияют на него. Так, к примеру, увеличивается продолжительность дня. Подробнее об этом рассказала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала «Доктор Павлова» Зухра Павлова.
16.03 / 01:38
стресс
советы
агрегатор
"Шредер для гормонов": как побороть весенний стресс
Весной организм человека перестраивается на новый суточный ритм, этот процесс нередко становится причиной стресса. О том, как справиться с этим состоянием, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
15.03 / 19:19
стресс
питание
война в Украине
Какие продукты помогут лучше справляться со стрессом во время войны
Стресс – это защитная реакция организма на внешний раздражитель. Физически он проявляет себя в слабости, напряжении, трудностях со сном, усталости, повышенном давлении, расстройствах со стороны желудочно-кишечного тракта. Врач-гастроэнтеролог Виктория Солодчук назвала продукты, которые помогут лучше справляться со стрессом.
15.03 / 12:21
общество
стресс
война в Украине
Как помочь организму при истощении и стрессе: советы врача
Состояние стресса, в котором все украинцы живут последние 20 дней из-за вторжения РФ в Украину, имеет три этапа: острый стресс, привыкание и истощение. По словам врача-гастроэнтеролога Виктории Солодчук, сейчас мы находимся на этапе привыкания, но имеем все возможные способы, чтобы избежать истощения.
14.03 / 07:50
дети
стресс
родители
Семейный психолог рассказала, как родители могут помочь ребенку справиться со стрессом
Чтобы помочь ребенку справиться со стрессом, родителям надо демонстрировать спокойствие, уверенность, предоставлять возможность выражать эмоции. Об этом рассказала семейный психолог центра системной семейной терапии Татьяна Потемкина.
12.03 / 03:01
психология
стресс
советы
Как отличить факты от фейков: советы экспертов
Огромное количество информации и обилие каналов коммуникации увеличивает риски получения недостоверных данных. Зачастую отличить фейки от информации, соответствующей действительности, непросто. Специалисты рассказали о способах, с помощью которых можно отличить достоверные сведения от фейков.
11.03 / 12:13
здоровье
помощь
стресс
Эксперты Московского урбанистического форума создали курс «Введение в здоровье города»
Психическое здоровье населения — основа эффективного функционирования общества. Этот фактор необходимо учитывать при планировании городского пространства. Для реализации этой идеи эксперты Аналитического центра Московского урбанистического форума разработали курс «Введение в здоровье города».
11.03 / 10:20
психология
стресс
астрология
Астролог дала советы, как снимать стресс разным знакам Зодиака
Астролог Екатерина Максимова рассказала, как справиться со стрессом различным знакам Зодиака.
11.03 / 08:33
психология
стресс
Психолог рассказал, как справиться с чувством безысходности
Чтобы преодолеть апатию и избавиться от чувства безысходности, необходимо мечтать, найти цель и не терять надежду. Такой совет дал социальный психолог, руководитель центра психологической помощи Александр Шахов.
11.03 / 04:31
стресс
опасность
Терапевт предупредила об опасности корвалола и валерьянки при лечении стресса
Лечение при проявлении симптомов стресса должно быть незамедлительным, но использовать для этого популярные корвалол и валерьянку опасно. Об этом сообщила врач-терапевт Надежда Капнинская.
11.03 / 03:15
стресс
лекарства
агрегатор
Борьба со стрессом: чем опасны популярные средства
Использование для борьбы со стрессом корвалола и настойки валерианы рекомендовано только по предписанию специалиста. В противном случае могут развиться проблемы со здоровьем, рассказала терапевт Надежда Капнинская.
10.03 / 16:30
психология
стресс
Психолог перечислил способы поднять настроение
Поднять настроение при стрессе помогут общение с друзьями, физические упражнения на свежем воздухе, медитация — те занятия, которые приносят положительные эмоции. Об этом сообщил социальный психолог, руководитель центра психологической помощи Александр Шахов.
10.03 / 09:59
продукты
стресс
ягоды
Диетолог перечислила продукты, которые помогают бороться со стрессом
Диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала, какие продукты помогают в борьбе со стрессом.
09.03 / 09:26
здоровье
психология
стресс
Психологи дали три совета, как снизить уровень стресса и тревожности
Психологи дали советы, как снизить уровень стресса и тревожности.
08.03 / 05:29
стресс
советы
агрегатор
Борьба со стрессом: кому противопоказан спорт
Сложная геополитическая ситуация и связанные с ней изменения в экономике для многих людей являются стрессовым фактором. Чтобы справиться с этим состоянием, рекомендуются физические нагрузки. Однако этот совет справедлив не для всех, рассказал хирург-флеболог Армен Авакян.
07.03 / 20:49
стресс
способы
война в Украине
Что делать, когда опускаются руки: советы
За 12 дней полномасштабного вторжения страны-агрессора РФ мы испытали много разных эмоций: от полного отчаяния до веры в лучшее. Настроения постоянно меняются, и это нормально в такой ситуации. Украинский писатель, журналист, спикер конференции TEDx Марк Ливин рассказал, что делать, когда опускаются руки.
07.03 / 16:45
стресс
болезни
агрегатор
Качество зрения: как стресс влияет на здоровье глаз
Стресс оказывает влияние на многие системы организма. Органы зрения – не исключение. Специалисты утверждают, что стресс может вызвать некоторые проблемы с глазами.
07.03 / 15:10
стресс
болезни
Мясников рассказал о последствиях сильнейшего стресса и способах борьбы с ним
Негативный стресс губителен для здоровья людей. Этот факт давно известен в медицине, заявил врач и телеведущий Александр Мясников. Он рассказал россиянам, как справиться с сильнейшим стрессом на фоне последних событий в мире.
07.03 / 08:40
здоровье
стресс
рацион
Диетолог Писарева порекомендовала россиянам рацион для борьбы со стрессом
Диетолог Ирина Писарева рассказала россиянам, как с помощью правильного питания можно поддержать здоровье организма на фоне стресса. В беседе с журналистами медик отметила, что на сегодняшний день многие люди подвержены стрессу и депрессии, из-за которых они начинают переедать.
07.03 / 07:14
стресс
диеты
Советы Экспертов
Диетолог рассказала, как поддержать организм на фоне стресса
Сейчас многие люди особо подвержены стрессу и панике, что не может не сказаться на здоровье. Диетолог Ирина Писарева посоветовала поддерживать свой организм правильным питанием.
07.03 / 07:04
стресс
питание
советы
Как питаться на фоне стресса: советы диетолога
Осложнение геополитической обстановки в мире является сильным стрессовым фактором и беспокоит многих людей. Диетолог Ирина Писарева рассказала, как составить рацион в условиях повышенной тревожности, чтобы минимизировать ущерб здоровью.
05.03 / 16:32
здоровье
стресс
правильное питание
Эксперты рассказали, как преодолеть стресс с помощью полезных пищевых привычек
Специалисты Центра молекулярной диагностики объяснили, как следить за своим рационом и начать правильно питаться в трудный жизненный период.
05.03 / 12:59
стресс
советы
Диетолог рассказала, как избежать переедания во время стресса
Диетолог Анна Мелехина составила список простых правил, которые помогут справиться с перееданием во время стресса.
05.03 / 09:28
психология
стресс
Психотерапевт объяснил тягу людей к негативным новостям
Желание читать негативные новости связано со многими причинами. Об этом рассказал финский психотерапевт Вилле Меринен.
04.03 / 15:23
стресс
растения
агрегатор
Снимают стресс: 7 комнатных растений для уменьшения тревожности
Доказано, что комнатные растения не только привносят эстетику в дом, но и благоприятно влияют на здоровье и настроение его жильцов. Исследования показали, что такие представители флоры, как лаванда, английский плющ, хризантема и другие, способны снизить уровень стресса и тревожности у человека, улучшить его самочувствие.
04.03 / 11:44
психология
стресс
Психотерапевт Панова дала пять советов для борьбы со стрессом
О том, как вернуть контроль над своей жизнью в нестабильное время, рассказала врач-психиатр, психотерапевт Надежда Панова.
03.03 / 10:51
стресс
Йога
агрегатор
От стресса и беспокойства: главные преимущества йоги для здоровья
Йога – хороший способ расслабиться и держать свое тело в форме. Это довольно универсальный вид физической нагрузки, который подойдет практически всем.
02.03 / 13:14
психология
стресс
Психология и отношения
Психолог Лабковский назвал эффективный способ избавиться от тревоги
Психолог Михаил Лабковский рассказал о том, как избавиться от тревоги и стресса.
02.03 / 11:37
стресс
растения
агрегатор
Не только мята и ромашка: какие растения помогают снять стресс
Некоторые виды растений помогают снять стресс. Для этого достаточно принести домой букет или купить эфирное масло. А можно даже начать выращивать дома такие растения, и тогда все домочадцы, вдыхая успокаивающий запах, всегда будут находиться в гармонии с собой и окружающими.
01.03 / 13:36
психология
стресс
советы
Астролог Никольская назвала пять эффективных методов борьбы со стрессом
Психолог и астролог Алена Никольская рассказала о пяти простых способах, которые позволяют снизить уровень стресса и беспокойства.
01.03 / 12:10
стресс
советы
Названы способы снизить тревожность на фоне постоянного потока новостей
Людям следует снизить поток читаемой информации, чтобы не поддаваться тревоге. С таким заявлением выступил директор Ассоциации профессиональных пользователей социальных сетей и мессенджеров Владимир Зыков.
01.03 / 02:06
здоровье
стресс
эксперты
Когда есть тревога: психолог назвала два простых способа борьбы со стрессом
На фоне обострения политической ситуации многие россияне испытывают стресс. О том, как остановить этот губительный для физического и ментального здоровья процесс, «Вечерней Москве» рассказала психолог Наталья Наумова.
26.02 / 14:21
стресс
агрегатор
Дом и интерьер
Как создать атмосферу спокойствия: советы для дома
Ежедневный стресс не только убивает нервные клетки, но и снижает качество жизни, приводит к депрессии и нервным расстройствам. Психологи сходятся во мнении, что в сложные времена лучше всего общаться с близкими, любящими людьми и чаще находиться в безопасной, уютной обстановке. Снизить тревожность поможет максимально комфортная атмосфера дома, создать которую можно с помощью нескольких простых решений.
25.02 / 16:53
психология
стресс
советы
Психолог Моисеев дал советы для снижения уровня стресса
Чтобы снизить уровень стресса на фоне происходящих мировых событий, людям стоит меньше читать новости и сообщения в соцсетях. Такой совет россиянам дал психолог, доцент кафедры социальной психологии Московского института психоанализа Андрей Моисеев.
25.02 / 15:23
стресс
ГСЧС
Стресс все переживают по-разному: как помочь людям, встревоженным из-за войны
В Государственной службе Украины по чрезвычайным ситуациям разработали памятку для населения по борьбе со стрессом в условиях российской агрессии против нашей страны.
22.02 / 18:56
здоровье
общество
стресс
Как снять стресс и эмоциональное напряжение: врач дала 5 советов
Когда мы читаем плохие новости, то сразу начинаем включать эмоции. Мы переживаем, паникуем, метаемся из стороны в сторону и не знаем, что делать. Все это негативно сказывается на нашем здоровье. Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, как снять стресс и напряжение, а также что есть, чтобы иметь "холодную голову".
22.02 / 17:31
стресс
ожирение
питание
Специалисты назвали самую главную причину ожирения
Ожирение связано с рядом заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа, рак, инсульты и многое другое. По данным CDC , уровень ожирения среди взрослых вырос с 30,5% в 2000 годах до 42,4% в 2017–2018 годах, а тяжелое ожирение увеличилось с 4,7% до 9,2%. Но что вызывает эту драматическую и глубоко тревожную национальную эпидемию? Об этом пишет Eat This, Not That!
18.02 / 17:20
собаки
стресс
агрегатор
Стресс у собак: как определить и чем помочь питомцу
Собаки, как и люди, испытывают стресс. Слишком сильная нагрузка на психику может привести к проблемам в поведении питомца и навредить его здоровью. Стресс у животного может вызвать смена обстановки и привычного поведения, переезд в другое жилье и много других факторов.
18.02 / 15:53
стресс
антидепрессанты
психическое здоровье
Пандемия ухудшила психическое здоровье россиян - антидепрессанты раскупают
В России фиксируется повышенный спрос на лекарства для лечения психических расстройств. Только за последний месяц продажи антидепрессантов выросли почти вполовину.Врачи считают причиной том постковидный сидром. Да ещё в мире сохраняется общая тревожность из-за появления новых штаммов коронавируса, а также постоянными сбоями в работе предприятий, компаний и транспорта.
07.02 / 15:52
здоровье
алкоголь
стресс
Странное чувство: почему некоторые люди испытывают тревогу во время похмелья
Новые исследование показывают, что некоторые люди во время похмелья чувствуют обеспокоенность. И ученые объяснили, почему это происходит. Утро после бурного вечера с алкоголем никогда не бывает веселым.
07.02 / 09:09
стресс
врачи
мнения
Врач рассказала, какие продукты спасут от стресса
В борьбе со стрессом помогут продукты, богатые белком молочные изделия, орехи и яйца. Об этом сообщила врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова.
06.02 / 08:52
работа
стресс
В Бельгии руководителям запретили «дёргать» сотрудников в нерабочее время
В Бельгии руководителям запретили «дёргать» сотрудников в нерабочее время
05.02 / 09:33
здоровье
психология
стресс
Как эмоциональное состояние влияет на здоровье и иммунитет человека
Часто люди недооценивают связь эмоционального состояния и здоровья и когда сталкиваются с болезнями, попытки восстановить здоровье начинаются с походов по врачам и лечения таблетками.
04.02 / 10:25
психология
стресс
Психолог Миллер рассказала, как помочь себе во время стрессовой ситуации
Практикующий психолог Александра Миллер рассказала, как быстро и просто поддержать себя в стрессовой ситуации.
03.02 / 16:00
соцопрос
стресс
О стрессе заявило рекордное за 10 лет количество украинцев
В 2021 году со стрессовыми ситуациями столкнулись более двух третей украинцев - почти каждый пятый столкнулся со смертью близких людей. В 2021 года две трети (69%) украинцев пережили стрессовую ситуацию - высочайший показатель за последнее десятилетие. Об этом свидетельствуют данные опроса КМИС в четверг, 3 февраля.
29.01 / 13:25
гаджеты
депрессия
стресс
Как COVID-19 влияет на сон человека
Кандидат медицинских наук Александр Калинкин рассказал, как достичь здорового сна во время пандемии.По его словам, за последние 100 лет средняя продолжительность сна в мире сократилась с 8 до 6 часов. Одной из главных причин этого является высокий уровень стресса. «Пандемия — это в первую очередь страх, тревога, депрессия», - считает специалист.По данным Центра медицины сна МГУ имени М.
